¿Cuántas calorías tiene el tortilla de maíz?
Tortilla de maíz contiene 64.0 calorías para 1.0 pieza
1.0 pieza de tortilla de maíz contine 64.0 calorías, 0.5 g de grasa, 13.6 g de carbohidratos, 1.4 g de proteínas
Cereal
Porción 1.0 pieza64.0 Kcal
Calorías
0.5 g
Grasas
7%13.6 g
Carbohidratos
84%1.4 g
Proteínas
9%
Porción
1 porciones equivale a
1.0 pieza ó 30.0 g
Distribución de calorías
64.0 kcal
- Carbohidratos 13.6 g
- Proteínas 1.4 g
- Grasas 0.5 g
Tabla nutricional para 1.0 pieza de tortilla de maíz
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción1.0 pieza
Cantidad por porciónContenido energético
64.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.5 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.06 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.15 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.27 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 0.0 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 13.6 g | 5% |
| Fibra dietética 0.6 g | 2% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 1.4 g | 3% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 6.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 58.8 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.8 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 0.0 mg |
| Fósforo | 0.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 7.07 |
| Índice Glicémico | 52.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
Recetas con tortilla de maíz
Ver todas
Ensalada de chícharos
Chilaquiles rojos
Calabacitas rellenas de ricota
Ensalada de betabel y arroz salvaje
Ensalada de pepino, manzana y requesón a la menta
Tostada de verduras con requesón y ajonjolí
Ensalada de quinoa con pollo, naranja y cacahuate
Ensalada de berries
Ensalada de fruta con bolitas de queso crema
Sopa de frijol con cerdo
Sopa de lentejas con pollo
Sopa de lentejas y tofu