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Toast con ensalada de atún de 162 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
162 Kcal
🥑 Grasas:
5.13 g
🍞 Carbohidratos:
16.8 g
🍗 Proteínas:
11.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3/4 taza
Sal y pimienta
Preparación
- Escurrir el atún, picar el apio y mezclar junto con la mayonesa, la sal, la pimienta, el arándano y el eneldo si se desea.
- Tostar el pan y agregar el resto de los ingrediente.
- ¡Disfruta!
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