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¿Cuántas calorías tiene el arándano?

Arándano contiene 61.0 calorías para 0.75 taza

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

0.75 taza de arándano contine 61.0 calorías, 0.4 g de grasa, 15.4 g de carbohidratos, 0.7 g de proteínas

Fruta

Porción
1 porciones equivale a

0.75 taza ó 107.0 g

61.0 Kcal

🔥 Calorías

0.4 g

🥑 Grasas

15.4 g

🍞 Carbohidratos

0.7 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 0.75 taza de arándano

Micronutrientes
Fibra 2.6 g
Acido Ascórbico 13.9 mg
Potasio 94.9 mg
Calcio 6.4 mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 6.4 mg
Carga Glicémica null
AG Poliinsaturados - g
Selenio null mg
AG Saturados - g
Colesterol 0.0 mg
Vitamina A null mg
Acido Fólico 6.4 mg
Azúcar 10.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico null
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 0.4 g
Carbohidratos 15.4 g
Proteína 0.7 g

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