Tacos de arrachera con hummus de 266.6 Kcal
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Tacos de arrachera con hummus de 266.6 Kcal

Tacos de arrachera con hummus de 266.6 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

266.6 Kcal

🥑 Grasas:

8.4 g

🥔 Carbohidratos:

38.5 g

🍗 Proteínas:

14.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Cortar las verduras en tiras largas. Cortar la arrachera en faijtas y cocer al grill junto con las verduras.
  2. Servir las tortillas con hummus y añadir la arrachera con verduras.
  3. Acompañar con agua de guayaba

Tabla nutricional para Tacos de arrachera con hummus

Micronutrientes
Fibra 17.3 g
Ácido ascorbico 315 mg
Potasio 596.5 mg
Calcio 190.28 mg
Grasas monoinsaturadas 1.12 g
Hierro no hemático 3.3 mg
Sodio 150.1 mg
Carga Glicémica 2.11
Grasas poliinsaturadas 1.07 g
Selenio 9.2 mg
Grasas saturadas 1.13 g
Colesterol 11.6 mg
Vitamina A 153.6 mg
Acido Fólico 33.85 mg
Azúcar 0.4 g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico 77
Fósforo 110.54 mg
Vitamina B6 0.45 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 20.08 mg
Tiamina 0.11 mg
Riboflavina 0.14 mg
Niacina 2.29 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.4 g
Carbohidratos 38.5 g
Proteinas 14.3 g

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