Tacos de arrachera con hummus de 266.6 Kcal
Buscar
Tacos de arrachera con hummus de 266.6 Kcal

Tacos de arrachera con hummus de 266.6 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

266.6 Kcal

🥑 Grasas:

8.4 g

🍞 Carbohidratos:

38.5 g

🍗 Proteínas:

14.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Cortar las verduras en tiras largas. Cortar la arrachera en faijtas y cocer al grill junto con las verduras.
  2. Servir las tortillas con hummus y añadir la arrachera con verduras.
  3. Acompañar con agua de guayaba

Tabla nutricional para Tacos de arrachera con hummus

Micronutrientes
Fibra 17.3 g
Ácido ascorbico 315 mg
Potasio 596.5 mg
Calcio 190.28 mg
Grasas monoinsaturadas 1.12 g
Hierro no hemático 3.3 mg
Sodio 150.1 mg
Carga Glicémica 2.11
Grasas poliinsaturadas 1.07 g
Selenio 9.2 mg
Grasas saturadas 1.13 g
Colesterol 11.6 mg
Vitamina A 153.6 mg
Acido Fólico 33.85 mg
Azúcar 0.4 g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico 77
Fósforo 110.54 mg
Vitamina B6 0.45 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 20.08 mg
Tiamina 0.11 mg
Riboflavina 0.14 mg
Niacina 2.29 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.4 g
Carbohidratos 38.5 g
Proteinas 14.3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Camarones salteados con vegetales

Camarones salteados con vegetales

save recipe Carne asada con guacamole

Carne asada con guacamole

save recipe Pescado oriental

Pescado oriental

save recipe Salmón con puré de camote

Salmón con puré de camote

save recipe Quinoa con res, pimientos y pistache

Quinoa con res, pimientos y pistache

save recipe Pechuga de pollo con champiñones y calabacitas

Pechuga de pollo con champiñones y calabacitas

save recipe Salmón al ajillo y ensalada

Salmón al ajillo y ensalada

save recipe Hotcakes de plátano

Hotcakes de plátano

save recipe Tostada de atún

Tostada de atún

save recipe Sopa de tortilla con pollo

Sopa de tortilla con pollo

save recipe Camote relleno de carne más ensalada

Camote relleno de carne más ensalada

save recipe Pescado y crema de brócoli .

Pescado y crema de brócoli .

Error message