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Tacos de arrachera con hummus de 266.6 Kcal

Tacos de arrachera con hummus de 266.6 Kcal

266.6 Kcal

🔥 Calorías

8.4 g

🥑 Grasas

38.5 g

🥔 Carbohidratos

14.3 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pimiento de color
1 pieza
Propiedades
Marca y producto sugerido
Pimiento morron
Marketside
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Cebolla morada/blanca
1/2 taza
Propiedades
Marca y producto sugerido
Cebolla blanca
Granel
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Arrachera de res
30.0 gramos
Propiedades
Marca y producto sugerido
Arrachera de res
Granel
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Hummus de garbanzo
1 cucharada
Propiedades
Marca y producto sugerido
Hummus clásico
Obela
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Guayaba
3 piezas
Propiedades
Marca y producto sugerido
Guayaba rosa
Granel
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Tortilla de nopal
3 piezas
Propiedades
Marca y producto sugerido
Tortillas de nopal
Nopalia
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Preparación

1. Cortar las verduras en tiras largas. Cortar la arrachera en faijtas y cocer al grill junto con las verduras.

2. Servir las tortillas con hummus y añadir la arrachera con verduras.

3. Acompañar con agua de guayaba

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tacos de arrachera con hummus

Micronutrientes
Fibra 17.3 g
Ácido ascorbico 315 mg
Potasio 596.5 mg
Calcio 190.28 mg
Grasas monoinsaturadas 1.12 g
Hierro no hemático 3.3 mg
Sodio 150.1 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 1.07 g
Selenio 9.2 mg
Grasas saturadas 1.13 g
Colesterol 11.6 mg
Vitamina A 153.6 mg
Acido Fólico 33.85 mg
Azúcar 0.4 g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico -
Fósforo 110.54 mg
Vitamina B6 0.45 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 20.08 mg
Tiamina 0.11 mg
Riboflavina 0.14 mg
Niacina 2.29 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.4 g
Carbohidratos 38.5 g
Proteinas 14.3 g

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