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Tacos de arrachera con hummus

Guardar receta en favoritos Tacos de arrachera con hummus

266.6 Kcal

🔥 Calorías

8.4 g

🥑 Grasas

38.5 g

🥔 Carbohidratos

14.3 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos

1 cucharada

3 piezas

Preparación

1. Cortar las verduras en tiras largas. Cortar la arrachera en faijtas y cocer al grill junto con las verduras.

2. Servir las tortillas con hummus y añadir la arrachera con verduras.

3. Acompañar con agua de guayaba

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tacos de arrachera con hummus

Micronutrientes

Fibra

17.3 g

Ácido ascorbico

315 mg

Potasio

596.5 mg

Calcio

190.28 mg

Grasas monoinsaturadas

1.12 g

Hierro no hemático

3.3 mg

Sodio

150.1 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.07 g

Selenio

9.2 mg

Grasas saturadas

1.13 g

Colesterol

11.6 mg

Vitamina A

153.6 mg

Acido Fólico

33.85 mg

Azúcar

0.4 g

Hierro Hemínico

0.5 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

110.54 mg

Vitamina B6

0.45 mg

Vitamina B12

11.6 mcg

Magnesio

20.08 mg

Tiamina

0.11 mg

Riboflavina

0.14 mg

Niacina

2.29 mg

Folato

12.05 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.4 g

Carbohidratos

38.5 g

Proteinas

14.3 g

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