Receta de hot cakes de limón de 548.62 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
548.62 Kcal
🥑 Grasas:
23.58 g
🍞 Carbohidratos:
72.15 g
🍗 Proteínas:
18.31 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Polvo para hornear
Canela
Sal
Jugo de limón
Extracto de vainilla
Ralladura de limón
Semillas de amapola
Preparación
- En un bowl grande, mezcla las harinas, el polvo de hornear, la canela y la sal.
- En otro bowl bate los huevos, el plátano, el yogur, la leche, el aceite, el jugo de limón y la vainilla. Luego, vierte la mezcla en los ingredientes secos y revuelve hasta obtener una masa suave.
- Agrega la ralladura de limón y las semillas de amapola.
- Calienta un sartén y unta ligeramente el sartén con ghee.
- Cocina los hotcakes hasta que aparezcan burbujas pequeñas alrededor de los bordes, aproximadamente 2-3 minutos.
- Voltea y cocina por 1-2 minutos más hasta que los lados estén dorados.
- Repite hasta que no quede masa.
- Sirve con yogurt, zarzamoras y miel maple.
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