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¿Cuántas calorías tiene el plátano?

Plátano contiene 48.0 calorías para 0.5 pieza

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

0.5 pieza de plátano contine 48.0 calorías, 0.2 g de grasa, 12.4 g de carbohidratos, 0.6 g de proteínas

Fruta

Porción
1 porciones equivale a

0.5 pieza ó 54.0 g

48.0 Kcal

🔥 Calorías

0.2 g

🥑 Grasas

12.4 g

🍞 Carbohidratos

0.6 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 0.5 pieza de plátano

Micronutrientes
Fibra 1.4 g
Acido Ascórbico 4.8 mg
Potasio 215.2 mg
Calcio 2.7 mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 0.5 mg
Carga Glicémica 6.45
AG Poliinsaturados - g
Selenio 0.0 mg
AG Saturados - g
Colesterol 0.0 mg
Vitamina A 4.3 mg
Acido Fólico 10.5 mg
Azúcar 6.7 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 52.0
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 0.2 g
Carbohidratos 12.4 g
Proteína 0.6 g

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