¿Cuántas calorías tiene el guayaba?
Guayaba contiene 63.0 calorías para 3.0 piezas
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )3.0 piezas de guayaba contine 63.0 calorías, 0.7 g de grasa, 14.8 g de carbohidratos, 1.0 g de proteínas
Fruta
Porción
1 porciones equivale a
3.0 piezas ó 124.0 g
63.0 Kcal
🔥 Calorías
0.7 g
🥑 Grasas
14.8 g
🍞 Carbohidratos
1.0 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 3.0 piezas de guayaba
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.0 g |
| Acido Ascórbico | 227.3 mg |
| Potasio | 252.7 mg |
| Calcio | 24.8 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 3.72 mg |
| Carga Glicémica | 1.78 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 39.7 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 12.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.7 g |
| Carbohidratos | 14.8 g |
| Proteína | 1.0 g |
