Receta de burrito de pan pita relleno de carne molida y cebolla. licuado de fresa de 437.04 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
437.04 Kcal
🥑 Grasas:
5.64 g
🍞 Carbohidratos:
71.62 g
🍗 Proteínas:
26.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Ajo
Sal
Preparación
- Calienta el pan pita y ábrelo para rellanarlo de la carne molida y cebolla caramelizada. Salpimenta al gusto
- Agrega la leguminosa y enrolla.
- Licúa las fresas junto a la leche deslactosada
- Sirve enseguida.
Tabla nutricional para Burrito de Pan pita relleno de carne molida y cebolla. Licuado de fresa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 12.7 g |
| Ácido ascorbico | 103.9 mg |
| Potasio | 756.1 mg |
| Calcio | 318.48 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.34 g |
| Hierro no hemático | 3.3 mg |
| Sodio | 275.96 mg |
| Carga Glicémica | 17.69 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.53 g |
| Selenio | 6.7 mg |
| Grasas saturadas | 2.44 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 51.76 mg |
| Acido Fólico | 167.94 mg |
| Azúcar | 23 g |
| Hierro Hemínico | 0.93 mg |
| Índice Glicémico | 115 |
| Fósforo | 183.44 mg |
| Vitamina B6 | 0.17 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.82 mg |
| Folato | 40.37 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.64 g |
| Carbohidratos | 71.62 g |
| Proteinas | 26.5 g |
Preguntas frecuentes
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