Receta de tacos de pollo deshebrada con nopal, de postre bowl de fresa de 310 Kcal

Name: Tacos de pollo deshebrada con nopal, de postre bowl de fresa
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: fresa; nopal cocido; garbanzo cocido; tortilla de maíz; pechuga de pollo deshebrada; ajo; sal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

310 Kcal

🥑 Grasas:

3.67 g

🍞 Carbohidratos:

53.69 g

🍗 Proteínas:

19.2 g

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Ingredientes

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Fresa

1 taza Detalles Comprar

Nopal cocido

1 taza Detalles Comprar

Garbanzo cocido

1/2 taza Detalles Comprar

Tortilla de maíz

1 pieza Detalles Comprar

Pechuga de pollo deshebrada

32.0 gramos Detalles Comprar

Ajo

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Sal

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Preparación

Machaca el ajo con la sal y mézclalo con la pechuga de pollo deshebrada, el garbanzo cocido y el nopal cocido.
Rellena las tortillas de maíz con la mezcla de pollo, garbanzo y nopal para formar los tacos.
Sirve las fresas aparte en un bowl como postre.

Tabla nutricional para Tacos de pollo deshebrada con nopal, de postre bowl de fresa

Micronutrientes
Fibra	13.4 g
Ácido ascorbico	106.5 mg
Potasio	783.5 mg
Calcio	373.16 mg
Grasas monoinsaturadas	0.73 g
Hierro no hemático	4.64 mg
Sodio	58.96 mg
Carga Glicémica	19.86
Grasas poliinsaturadas	1.52 g
Selenio	8.7 mg
Grasas saturadas	0.29 g
Colesterol	18.6 mg
Vitamina A	88.68 mg
Acido Fólico	58.37 mg
Azúcar	12.1 g
Hierro Hemínico	0.2 mg
Índice Glicémico	138
Fósforo	249.84 mg
Vitamina B6	0.08 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	21.58 mg
Tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.03 mg
Niacina	0.65 mg
Folato	39.84 mcg
Zinc	- mg