Receta de huevos revueltos con frijoles acompañados de bowl de papaya picada de 441.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
441.2 Kcal
🥑 Grasas:
17.2 g
🍞 Carbohidratos:
44.5 g
🍗 Proteínas:
28.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal
Pimienta
Preparación
- Corta la calabacita y el jamón en trozos pequeños.
- Calienta un poco de aceite de oliva y cocina la calabacita hasta que esté suave.
- Agrega el jamón y el huevo, revuelve y cocina con sal y pimienta.
- Incorpora el queso cottage y mezcla suavemente.
- Calienta los frijoles refritos caseros aparte.
- Calienta la tortilla de maíz hasta que esté suave.
- Corta la papaya y sírvela en un bowl aparte.
- Sirve los huevos revueltos con los frijoles y la tortilla de maíz al lado.
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