¿Cuántas calorías tiene el flor de calabaza cocida?
Flor de calabaza cocida contiene 20.0 calorías para 1.0 taza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1.0 taza de flor de calabaza cocida contine 20.0 calorías, 1.4 g de grasa, 4.4 g de carbohidratos, 1.4 g de proteínas
Verdura
Porción
1 porciones equivale a
1.0 taza ó 134.0 g
20.0 Kcal
🔥 Calorías
1.4 g
🥑 Grasas
4.4 g
🍞 Carbohidratos
1.4 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1.0 taza de flor de calabaza cocida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.2 g |
| Acido Ascórbico | 6.0 mg |
| Potasio | 142.0 mg |
| Calcio | 50.0 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 8.0 mg |
| Carga Glicémica | 0.66 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 116.6 mg |
| Acido Fólico | 54.0 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.4 g |
| Carbohidratos | 4.4 g |
| Proteína | 1.4 g |
