Sándwich de pechuga de pavo y hummus de 256.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
256.1 Kcal
🥑 Grasas:
6.65 g
🍞 Carbohidratos:
38.2 g
🍗 Proteínas:
13.85 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
2 rebanadas delgadas
1 cucharada
3 tazas
1 pieza
1 pieza
Preparación
- Untar hummus sobre el pan integral
- Rellenar con pechuga de pavo, lechuga, jitomate y rebanadas de manzana.
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich de pechuga de pavo y hummus
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.8 g |
| Ácido ascorbico | 52.4 mg |
| Potasio | 863.2 mg |
| Calcio | 83.73 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.68 g |
| Hierro no hemático | 2.8 mg |
| Sodio | 734.57 mg |
| Carga Glicémica | 14.03 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.85 g |
| Selenio | 12.2 mg |
| Grasas saturadas | 0.55 g |
| Colesterol | 13.5 mg |
| Vitamina A | 443.4 mg |
| Acido Fólico | 232.4 mg |
| Azúcar | 11.4 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 137 |
| Fósforo | 207.81 mg |
| Vitamina B6 | 0.27 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 45.7 mg |
| Tiamina | 0.27 mg |
| Riboflavina | 0.23 mg |
| Niacina | 2.27 mg |
| Folato | 216.23 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.65 g |
| Carbohidratos | 38.2 g |
| Proteinas | 13.85 g |
Quizás te pueda interesar
Tortitas de Papa con Queso
Molletes de Frijoles y Queso
Empanadas de Espinaca y Queso
Tortitas de Papa con Queso
Empanadas de Espinaca y Queso
Albóndigas de Pescado en Caldo de Jitomate
Tortitas de Papa con Queso
Paninis de Vegetales Asados
Tostadas de Ceviche de Soya
Albóndigas de Pescado en Caldo de Jitomate
Albóndigas de Pescado en Caldo de Jitomate
Molletes de Frijoles y Queso
Error message