Chop suey con pollo de 529.96 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
529.96 Kcal
🥑 Grasas:
23.24 g
🍞 Carbohidratos:
44.63 g
🍗 Proteínas:
41.48 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1 pieza
1/2 taza
30.0 gramos
1 cucharadita
Preparación
- Cocinar la pechuga de pollo con el aceite de coco y la zanahoria picada
- Cocina la pechuga de pollo con el aceite de oliva
- Pica las calabacitas y mezclalas con el frijol de soya cocido y la pechuga de pollo
- Acompaña con arroz integral
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chop suey con pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 10.59 g |
| Ácido ascorbico | 11.8 mg |
| Potasio | 1801.07 mg |
| Calcio | 58.24 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 7.76 g |
| Hierro no hemático | 14.33 mg |
| Sodio | 23.83 mg |
| Carga Glicémica | 14.5 |
| Grasas poliinsaturadas | 10.53 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 3.43 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 14.7 mg |
| Acido Fólico | 27.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 96 |
| Fósforo | 744.66 mg |
| Vitamina B6 | 0.32 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 240.8 mg |
| Tiamina | 0.8 mg |
| Riboflavina | 0.78 mg |
| Niacina | 1.85 mg |
| Folato | 322.5 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 23.24 g |
| Carbohidratos | 44.63 g |
| Proteinas | 41.48 g |
Quizás te pueda interesar
Ceviche de atún acompañado de galletas salmas
Tacos de bistec de res a la mexicana y sopa de verduras
Ensalada de lenteja huevo cocido y jitomates cherry
Ensalada de pollo con fresas y nuez
Nuggets saludables con ensalada
Ensalada con Teders de pollo en Air fryer
Espaguetti verde con queso
Arroz chino con pollo
Mix de frutas con yogurt de menta
Huevo estrellado en tortilla con salsa y aguacate
Chuleta de cerdo con cebolla caramelizada y vegetales
Ensalada de avena con espárragos
Error message