Avena con plátano y nueces de 329 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
329 Kcal
🥑 Grasas:
10.5 g
🍞 Carbohidratos:
50.7 g
🍗 Proteínas:
12.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina la avena en leche semidescremada a fuego medio.
- Añade rodajas de plátano y nueces picadas al servir.
- Endulza con un chorrito de miel de abeja.
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