¿Cuántas calorías tiene el arroz integral cocido?
Arroz integral cocido contiene 73.0 calorías para 0.33 taza
0.33 taza de arroz integral cocido contine 73.0 calorías, 0.5 g de grasa, 15.3 g de carbohidratos, 1.5 g de proteínas
Cereal
Porción 0.33 taza73.0 Kcal
Calorías
0.5 g
Grasas
6%15.3 g
Carbohidratos
86%1.5 g
Proteínas
8%0.33 taza ó 65.0 g
- Carbohidratos 15.3 g
- Proteínas 1.5 g
- Grasas 0.5 g
Tabla nutricional para 0.33 taza de arroz integral cocido
| Grasas totales 0.5 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.13 g | 1% |
| AG Monoinsaturados 0.2 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.2 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 0.7 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 15.3 g | 6% |
| Fibra dietética 1.2 g | 4% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 1.5 g | 3% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 0.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 2.6 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 6.7 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.3 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 0.0 mg |
| Fósforo | 54.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 10.1 |
| Índice Glicémico | 66.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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