Smoothie verde de espinaca y plátano de 207.06 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
207.06 Kcal
🥑 Grasas:
10.98 g
🍞 Carbohidratos:
32.3 g
🍗 Proteínas:
7.11 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Coloca el plátano pelado en la licuadora
- Agrega la espinaca fresca
- Añade el sustituto lácteo de almendra
- Incorpora la semilla de linaza
- Agrega miel de abeja al gusto
- Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave
Error message