¿Cuántas calorías tiene el semilla de linaza?
Semilla de linaza contiene 48.06 calorías para 1.0 cucharada
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1.0 cucharada de semilla de linaza contine 48.06 calorías, 3.8 g de grasa, 2.6 g de carbohidratos, 1.6 g de proteínas
Grasa
Porción
1 porciones equivale a
1.0 cucharada ó 9.0 g
48.06 Kcal
🔥 Calorías
3.8 g
🥑 Grasas
2.6 g
🍞 Carbohidratos
1.6 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1.0 cucharada de semilla de linaza
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.5 g |
| Acido Ascórbico | 0.1 mg |
| Potasio | 72.2 mg |
| Calcio | 23.0 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 2.7 mg |
| Carga Glicémica | 0.75 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 7.8 mg |
| Azúcar | 0.1 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 29.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.8 g |
| Carbohidratos | 2.6 g |
| Proteína | 1.6 g |
