Receta de tacos dorados de res y pollo acompañados de frijoles refritos con ensalada fresca de 398.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
398.2 Kcal
🥑 Grasas:
17.3 g
🍞 Carbohidratos:
39 g
🍗 Proteínas:
26 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal
Preparación
- Cocina la res con sal y cebolla hasta que esté bien cocida, deshebrala y mézclala con la pechuga de pollo deshebrada.
- Rellena las tortillas de maíz con la mezcla de res y pollo, dóblalas y ciérralas bien.
- Dora los tacos en una sartén con aceite de oliva hasta que queden crujientes por ambos lados.
- Calienta los frijoles refritos caseros aparte hasta que estén listos para servir.
- Corta la lechuga, el jitomate y la cebolla,en rodajas delgadas y mézclalos para hacer una ensalada fresca.
- Sirve los tacos dorados con los frijoles refritos y la ensalada al lado, y termina con semilla de ajonjolí por encima.
Error message