Receta de res molida en encacahuatado con verdolagas, habas y tortilla de 335 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
335 Kcal
🥑 Grasas:
10.4 g
🍞 Carbohidratos:
43.8 g
🍗 Proteínas:
20.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Ajo
Comino
Pimienta
Sal
Chile guajillo
Preparación
- Tuesta el cacahuate en un comal en seco hasta que dore, sin quemarlo.
- Licúa el cacahuate con el jitomate, el ajo, el chile guajillo sin semillas, una pizca de comino, pimienta y sal hasta obtener una salsa.
- Dora la res molida en una olla en su propia grasa y escurre el exceso.
- Vierte la salsa sobre la carne y cuece a fuego bajo hasta que espese y la carne quede suave.
- Agrega las verdolagas y cuece unos minutos. Si la salsa espesó porque llevó más semilla, aflójala con agua o caldo, sin agregar grasa.
- Aparte, calienta las habas y las tortillas.
- Sirve la carne ensalsada con las verdolagas, las habas y las tortillas al lado.
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