Carne con zanahoria y agua de papaya de 244 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
244 Kcal
🥑 Grasas:
7.7 g
🍞 Carbohidratos:
36.1 g
🍗 Proteínas:
11.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
1 cup
1/2 taza
30.0 gramos
2 piezas
Sal
Stevia
Pimienta
Preparación
- Cocinar la carne de res con la zanahoria picada
- Sazonar con sal y pimienta
- Acompañar con aguacate y tostada
- Licuar la papaya con agua y stevia para preparar el agua de papaya
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Carne con zanahoria y agua de papaya
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.8 g |
| Ácido ascorbico | 92.77 mg |
| Potasio | 870.88 mg |
| Calcio | 60.78 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.2 g |
| Hierro no hemático | 0.66 mg |
| Sodio | 69.16 mg |
| Carga Glicémica | 21.3 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.4 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.25 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 624.22 mg |
| Acido Fólico | 85.36 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.53 mg |
| Índice Glicémico | 176 |
| Fósforo | 106.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.24 mg |
| Vitamina B12 | 0.89 mcg |
| Magnesio | 15.18 mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.1 mg |
| Niacina | 1.84 mg |
| Folato | 14.86 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.7 g |
| Carbohidratos | 36.1 g |
| Proteinas | 11.3 g |
Quizás te pueda interesar
Sushi de salmon
Licuado de Mango
Tostadas de carne molida
Enfrijoladas rellenas de flor de calabaza
Pollo y tofu con elotes
Brochetas de calabacita con panela
Sopa de tortilla azteca
Brochetas de nopal con panela
Quesadillas de flor de calabaza
Salmon con calabaza
Sándwich de atún
Arroz al vapor y pollo salteado con pimiento
Error message