Carne con zanahoria  y agua de papaya de 244 Kcal
Buscar
Carne con zanahoria  y agua de papaya de 244 Kcal

Carne con zanahoria y agua de papaya de 244 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

244 Kcal

🥑 Grasas:

7.7 g

🍞 Carbohidratos:

36.1 g

🍗 Proteínas:

11.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient
Sal
Stevia
Pimienta

Preparación

  1. Cocinar la carne de res con la zanahoria picada
  2. Sazonar con sal y pimienta
  3. Acompañar con aguacate y tostada
  4. Licuar la papaya con agua y stevia para preparar el agua de papaya
  5. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Carne con zanahoria y agua de papaya

Micronutrientes
Fibra 7.8 g
Ácido ascorbico 92.77 mg
Potasio 870.88 mg
Calcio 60.78 mg
Grasas monoinsaturadas 1.2 g
Hierro no hemático 0.66 mg
Sodio 69.16 mg
Carga Glicémica 21.3
Grasas poliinsaturadas 1.4 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 1.25 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 624.22 mg
Acido Fólico 85.36 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.53 mg
Índice Glicémico 176
Fósforo 106.8 mg
Vitamina B6 0.24 mg
Vitamina B12 0.89 mcg
Magnesio 15.18 mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 1.84 mg
Folato 14.86 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.7 g
Carbohidratos 36.1 g
Proteinas 11.3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Baguette de pierna

Baguette de pierna

save recipe Bowl dulce de arroz con frutas y nueces

Bowl dulce de arroz con frutas y nueces

save recipe Mugcake de microondas con coco

Mugcake de microondas con coco

save recipe Tostaditas de pechuga de pavo horneada con aguacate y albahaca

Tostaditas de pechuga de pavo horneada con aguacate y albahaca

save recipe Calabacitas con queso panela con salmas

Calabacitas con queso panela con salmas

save recipe Chocorrol casero

Chocorrol casero

save recipe Sardina con champiñón acompañadas de galletas salmas

Sardina con champiñón acompañadas de galletas salmas

save recipe Carne adobada con tostadas

Carne adobada con tostadas

save recipe Salmas con pechuga de pavo, queso y verduras frescas

Salmas con pechuga de pavo, queso y verduras frescas

save recipe Tortitas de papa con queso y brócoli acompañada de ensalada

Tortitas de papa con queso y brócoli acompañada de ensalada

save recipe Sopa de ajo castellana

Sopa de ajo castellana

save recipe Ensalada de pollo con mango

Ensalada de pollo con mango

Error message