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Sándwich de mozarella

Guardar receta en favoritos Sándwich de mozarella

318 Kcal

🔥 Calorías

17.9 g

🥑 Grasas

35.5 g

🥔 Carbohidratos

16 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

1 pieza

35.0 gramos

5 piezas

2 tazas

1 pieza

Albahaca fresca [opcional]

Libre

Tabla nutricional para Sándwich de mozarella

Micronutrientes

Fibra

8.68 g

Ácido ascorbico

145 mg

Potasio

1283.45 mg

Calcio

377.48 mg

Grasas monoinsaturadas

6.69 g

Hierro no hemático

5.73 mg

Sodio

1067.17 mg

Carga Glicémica

13.5

Grasas poliinsaturadas

1.42 g

Selenio

1.3 mg

Grasas saturadas

5.51 g

Colesterol

27.5 mg

Vitamina A

736.5 mg

Acido Fólico

320.25 mg

Azúcar

8.1 g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

54

Fósforo

306.19 mg

Vitamina B6

0.45 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

137.88 mg

Tiamina

0.29 mg

Riboflavina

0.37 mg

Niacina

3.26 mg

Folato

302.09 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

17.9 g

Carbohidratos

35.5 g

Proteinas

16 g

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