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Sándwich de mozarella

Sándwich de mozarella

318 Kcal

🔥 Calorías

17.9 g

🥑 Grasas

35.5 g

🥔 Carbohidratos

16 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

1 pieza

35.0 gramos

5 piezas

2 tazas

1 pieza

Albahaca fresca [opcional]

Libre

Tabla nutricional para Sándwich de mozarella

Micronutrientes

Fibra

8.68 g

Ácido ascorbico

145 mg

Potasio

1283.45 mg

Calcio

377.48 mg

Grasas monoinsaturadas

6.6884 g

Hierro no hemático

5.73 mg

Sodio

1067.17 mg

Carga Glicémica

13.5

Grasas poliinsaturadas

1.4196 g

Selenio

1.3 mg

Grasas saturadas

5.5086 g

Colesterol

27.5 mg

Vitamina A

736.5 mg

Acido Fólico

320.25 mg

Azúcar

8.1 g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

54

Fósforo

306.19 mg

Vitamina B6

0.4464 mg

Vitamina B12

0.0025 mcg

Magnesio

137.88 mg

Tiamina

0.2845 mg

Riboflavina

0.3677 mg

Niacina

3.2624 mg

Folato

302.09 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

17.9 g

Carbohidratos

35.5 g

Proteinas

16 g

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