Tallarines con muslo de pollo y pimientos de 237.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
237.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.2 g
🍞 Carbohidratos:
28 g
🍗 Proteínas:
14.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- 1. Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- 2. Agrega la cebolla picada y sofríela hasta que esté suave.
- 3. Incorpora el pimiento de color cortado en tiras o en julianas y cocina por unos minutos más.
- 4. Añade el muslo de pollo sin piel en fajitas y mezcla bien con las verduras, deja todo cocinar hasta que el pollo este dorado, sazona con un poco de sal y pimienta.
- 5. Vierte el puré de tomate sobre la mezcla y revuelve para combinar todos los sabores.
- 6. Mientras tanto, en una olla con agua y un poco de sal, agrega la pasta según las instrucciones del paquete.
- 7. Escurre y agrégala al sartén con la mezcla de pollo y verduras.
- 8. Revuelve todo junto para que la pasta se impregnen de los sabores.