Ensalada de Manzana Navideña de 307 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
307 Kcal
🥑 Grasas:
8.2 g
🥔 Carbohidratos:
39.2 g
🍗 Proteínas:
28 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Zumo de 1 limón
Canela en polvo
Extracto de vainilla
Preparación
- En un tazón grande, mezcla los cubos de manzana con las nueces tostadas y las semillas de granada.
- En un tazón pequeño, combina el yogur griego, extracto de vainilla y el zumo de limón. Remueve hasta obtener una mezcla homogénea.
- Vierte la mezcla de yogur sobre la ensalada de manzana y mezcla suavemente para cubrir todos los ingredientes.
- Espolvorea canela en polvo al gusto sobre la ensalada para darle un toque festivo.
- Refrigera la ensalada durante al menos 30 minutos antes de servir para que los sabores se mezclen.
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