Receta de ensalada dulce de muslo de muslo de pollo sin piel a la plancha de 324.2 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
324.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.83 g
🍞 Carbohidratos:
51.92 g
🍗 Proteínas:
15.95 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cortar en rebanadas el kiwi y la cebolla
- Cortar en cubos pequeños la piña
- En una parrilla agregar un poco de aceite y poner a asar el muslo de pollo sin piel
- En un plato agregar una cama de lechuga, después agregar las cebolla, las frutas y por último el muslo de pollo cortado en tiras gruesas
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada dulce de muslo de Muslo de pollo sin piel a la plancha
| Micronutrientes | |
| Fibra | 14.7 g |
| Ácido ascorbico | 198.4 mg |
| Potasio | 1552.3 mg |
| Calcio | 219.55 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.38 g |
| Hierro no hemático | 5.58 mg |
| Sodio | 143.82 mg |
| Carga Glicémica | 14.16 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.96 g |
| Selenio | 6.1 mg |
| Grasas saturadas | 1.26 g |
| Colesterol | 37.4 mg |
| Vitamina A | 601.7 mg |
| Acido Fólico | 312.6 mg |
| Azúcar | 15.6 g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 100 |
| Fósforo | 220.36 mg |
| Vitamina B6 | 0.5 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 126.18 mg |
| Tiamina | 0.23 mg |
| Riboflavina | 0.31 mg |
| Niacina | 1.89 mg |
| Folato | 272.83 mcg |
| Zinc | 0.08 mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.83 g |
| Carbohidratos | 51.92 g |
| Proteinas | 15.95 g |
Quizás te pueda interesar
Caldo Tlalpeño con pierna de Pierna de pollo sin piel
Caldo Tlalpeño con muslo de Muslo de pollo sin piel
Licuado de mora azul y avena con Leche entera entera
Sopa de Fideos con Muslo de Muslo de pollo sin piel
Plato keto con bistec de ternera
Sopa de zanahoria y pierna de Pierna de pollo sin piel
Avena con manzana y Leche semidescremada semidescremada
Muslo de Muslo de pollo sin piel sin piel glaseado con verduras y papa
Sopa de Fideos con Pierna de Pierna de pollo sin piel
Avena cremosa con manzana y chía
Sopa de zanahoria y muslo de Muslo de pollo sin piel
Licuado de mora azul y avena con Leche semidescremada semidescremada
