Nopal asado con queso y pico de gallo
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309.1 Kcal
🔥 Calorías
19.37 g
🥑 Grasas
27.79 g
🥔 Carbohidratos
11 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
5.0 disparos de 1 seg
25.0 gramos
Libre
Libre
Libre
Libre
Preparación
1. Preparar El Pico De Gallo (jitomate, Cilantro, Cebolla, Limón Y Sal)
2. Asar El Nopal Y Agregar El Queso Para Derretirlo
3. Acompañar El Nopal Con El Queso Y Pico De Gallo
4. Acompañar Con Una Porción De Fruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Nopal asado con queso y pico de gallo
Micronutrientes
Fibra
13.9 g
Ácido ascorbico
251.37 mg
Potasio
993.98 mg
Calcio
506.18 mg
Grasas monoinsaturadas
1.76 g
Hierro no hemático
1.8 mg
Sodio
203.53 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
3.93 g
Selenio
0.9 mg
Grasas saturadas
7.11 g
Colesterol
22.3 mg
Vitamina A
136.7 mg
Acido Fólico
40.63 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
63.3 mg
Vitamina B6
0.26 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
12.4 mg
Tiamina
0.13 mg
Riboflavina
0.12 mg
Niacina
2.28 mg
Folato
16.95 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
19.37 g
Carbohidratos
27.79 g
Proteinas
11 g
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