¿Cuántas calorías tiene el chia?
Chia contiene 69.0 calorías para 7.0 cucharadas
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )7.0 cucharadas de chia contine 69.0 calorías, 5.9 g de grasa, 1.9 g de carbohidratos, 3.5 g de proteínas
Grasa
Porción
1 porciones equivale a
7.0 cucharadas ó 49.0 g
69.0 Kcal
🔥 Calorías
5.9 g
🥑 Grasas
1.9 g
🍞 Carbohidratos
3.5 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 7.0 cucharadas de chia
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.0 g |
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Potasio | 0.0 mg |
| Calcio | 0.0 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 0.0 mg |
| Carga Glicémica | 0.0 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 0.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.9 g |
| Carbohidratos | 1.9 g |
| Proteína | 3.5 g |
