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Tostadas de aguacate con queso cotija de 334.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
334.2 Kcal
🥑 Grasas:
27.3 g
🍞 Carbohidratos:
20.3 g
🍗 Proteínas:
15.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Jugo de limón
Preparación
- Tostar las rebanadas de pan integral hasta que estén doradas y crujientes.
- Aplastar el aguacate y distribuirlo de manera uniforme sobre cada rebanada de pan.
- Espolvorear queso cotija y añadir un chorrito de aceite de oliva.
- Rociar unas gotas de jugo de limón y agregar un poco de semilla de chía al gusto.
- Servir con rodajas de tomate al lado como complemento.
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