Receta de tostadas de ceviche de camarón cocido de 311.16 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
311.16 Kcal
🥑 Grasas:
8.7 g
🍞 Carbohidratos:
49.43 g
🍗 Proteínas:
15.81 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Cilantro
Limón
Chile serrano
Preparación
- Pica el camarón previamente cocido, el jitomate, la cebolla, el cilantro y el chile serrano. (opcional)
- Mezcla el camarón con el jitomate, la cebolla, el cilantro y el chile serrano. (opcional)
- Agrega jugo de limón y naranja, y mezcla bien.
- Añade el pepino rebanado y los cacahuates.
- Sirve la mezcla sobre las tostadas horneadas.
Tabla nutricional para Tostadas de ceviche de camarón cocido
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9.21 g |
| Ácido ascorbico | 104.42 mg |
| Potasio | 924.11 mg |
| Calcio | 130.82 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.66 g |
| Hierro no hemático | 1.88 mg |
| Sodio | 167.21 mg |
| Carga Glicémica | 20.34 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.12 g |
| Selenio | 13.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.19 g |
| Colesterol | 54.6 mg |
| Vitamina A | 88.5 mg |
| Acido Fólico | 88.22 mg |
| Azúcar | 14.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.9 mg |
| Índice Glicémico | 156 |
| Fósforo | 213.83 mg |
| Vitamina B6 | 0.31 mg |
| Vitamina B12 | 12.02 mcg |
| Magnesio | 70.42 mg |
| Tiamina | 0.24 mg |
| Riboflavina | 0.25 mg |
| Niacina | 2.81 mg |
| Folato | 72.16 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.7 g |
| Carbohidratos | 49.43 g |
| Proteinas | 15.81 g |
Preguntas frecuentes
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