¿Cuántas calorías tiene el queso cotija?
Queso cotija contiene 87.0 calorías para 30.0 gramos
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )30.0 gramos de queso cotija contine 87.0 calorías, 10.0 g de grasa, 0.4 g de carbohidratos, 8.5 g de proteínas
Proteína
Porción
1 porciones equivale a
30.0 gramos
87.0 Kcal
🔥 Calorías
10.0 g
🥑 Grasas
0.4 g
🍞 Carbohidratos
8.5 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 30.0 gramos de queso cotija
Micronutrientes | |
Fibra | 0.0 g |
Acido Ascórbico | 0.0 mg |
Potasio | 0.0 mg |
Calcio | 258.0 mg |
AG Monoinsaturados | - g |
Hierro No Hemínico | - mg |
Sodio | 0.0 mg |
Carga Glicémica | 0.0 |
AG Poliinsaturados | - g |
Selenio | 1.2 mg |
AG Saturados | - g |
Colesterol | 25.5 mg |
Vitamina A | 195.0 mg |
Acido Fólico | 0.0 mg |
Azúcar | 0.0 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 0.0 |
Fósforo | - mg |
Vitamina B6 | - mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | - mg |
Riboflavina | - mg |
Niacina | - mg |
Folato | - mcg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 10.0 g |
Carbohidratos | 0.4 g |
Proteína | 8.5 g |