¿Cuántas calorías tiene el queso cotija?
Queso cotija contiene 87.0 calorías para 30.0 gramos
30.0 gramos de queso cotija contine 87.0 calorías, 10.0 g de grasa, 0.4 g de carbohidratos, 8.5 g de proteínas
Proteína
Porción 30.0 gramos87.0 Kcal
Calorías
10.0 g
Grasas
72%0.4 g
Carbohidratos
1%8.5 g
Proteínas
27%30.0 gramos
- Carbohidratos 0.4 g
- Proteínas 8.5 g
- Grasas 10.0 g
Tabla nutricional para 30.0 gramos de queso cotija
| Grasas totales 10.0 g | 13% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.0 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.0 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.0 g | - |
| Colesterol 25.5 mg | 9% |
| Sodio 0.0 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 0.4 g | 0% |
| Fibra dietética 0.0 g | 0% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 8.5 g | 17% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 195.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 258.0 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.0 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 0.0 mg |
| Fósforo | 0.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 1.2 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.0 |
| Índice Glicémico | 0.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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