Pan de pita con pollo de 188.2 Kcal
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Pan de pita con pollo de 188.2 Kcal

Pan de pita con pollo de 188.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

188.2 Kcal

🥑 Grasas:

9.7 g

🍞 Carbohidratos:

20.3 g

🍗 Proteínas:

13.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Piña
1 cucharadita buy ingredient
Sal y pimienta

Preparación

  1. Asar el pollo con sal y pimienta, partir en trozos pequeños
  2. Picar las verduras
  3. Calentar el pan pita con el pollo y las verduras
  4. Acompaña con la porción de fruta y disfruta

Tabla nutricional para Pan de pita con pollo

Micronutrientes
Fibra 5.95 g
Ácido ascorbico 37.5 mg
Potasio 981.85 mg
Calcio 146.72 mg
Grasas monoinsaturadas 3.86 g
Hierro no hemático 4.17 mg
Sodio 271.18 mg
Carga Glicémica 3
Grasas poliinsaturadas 1.14 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 1.01 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 1099.6 mg
Acido Fólico 246.2 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 108
Fósforo 175.1 mg
Vitamina B6 0.37 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 102.48 mg
Tiamina 0.21 mg
Riboflavina 0.29 mg
Niacina 2.09 mg
Folato 252.31 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.7 g
Carbohidratos 20.3 g
Proteinas 13.1 g

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