¿Cuántas calorías tiene el mix de vegetales verdes?
Mix de vegetales verdes contiene 28.0 calorías para 1.0 taza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1.0 taza de mix de vegetales verdes contine 28.0 calorías, 3.4 g de grasa, 4.4 g de carbohidratos, 3.4 g de proteínas
Verdura
Porción
1 porciones equivale a
1.0 taza ó 192.0 g
28.0 Kcal
🔥 Calorías
3.4 g
🥑 Grasas
4.4 g
🍞 Carbohidratos
3.4 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1.0 taza de mix de vegetales verdes
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.6 g |
| Acido Ascórbico | 33.7 mg |
| Potasio | 669.6 mg |
| Calcio | 118.8 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 94.8 mg |
| Carga Glicémica | 0.0 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 562.8 mg |
| Acido Fólico | 232.8 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 0.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.4 g |
| Carbohidratos | 4.4 g |
| Proteína | 3.4 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada verde con manzana, garbanzo, pollo y elote
Milanesa de res con ensalada y frijoles de la olla
Ensalada de lenteja y camote
Ensalada mediterránea de garbanzos
Ensalada de Quinoa, Garbanzo y Queso
Ensalada de pollo con gajos de naranja
Ensalada de queso panela con edamames acompañada con galletas salmas
Bowl de frijoles y elote asado con vegetales