Javier Quintana
Licenciado en Nutrición, Licenciado en Ciencias del Deporte y Master en Biología Deportiva
Nutriólogo · Cédula: 12039162/13824457/13472432
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Acerca de mi
Cédula: 12039162/13824457/13472432
Hola, espero ayudarte a lograr tus objetivos mediante un plan de alimentación y programa de entrenamiento adecuados especialmente para ti.
Tipo de consulta
Presencial
Online
Educación:
2019
Licenciado en Nutrición
Universidad Autónoma de Chihuahua
Especialista en:
- Nutrición deportiva
- Nutrición para control de peso
- Nutrición para la salud de la mujer
Tratamiento de enfermedades:
- Colitis
- Deficiencia de vitamina D
- Diabetes
- Estreñimiento
- Hipertensión
- Osteoporosis
- Sobrepeso
Idioma:
- Español
Consulta:
Mi consultorio está en:
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Atiende a:
- Hombres
- Mujeres
Javier Quintana responde a tus dudas
¿Cuáles son los alimentos que se deben evitar en una dieta para personas con trombosis venosa profunda?
Principalmente alimentos altos en grasas saturadas y grasas trans como carnes rojas y alimentos refritos, aunque lo ideal es seguir un plan de alimentación diseñado especialmente al contexto.
¿Las vitaminas de gelcavit son buena opción?
Antes de analizar la marca o laboratorio se debe de tener en cuenta el motivo por el cual buscas consumirlas y si en tu contexto particular (Edad, actividad física, alimentación, enfermedades etc.) seria recomendable o no consmirlas.
¿Quién es el médico especialista para el control de la diabetes mellitus 2?
Endocrinólogo
¿Puedo hacer dieta si estoy lactando a mi bebé de 7 meses?
Si, ya que la dieta debe de contemplar tu etapa de lactancia
¿Pueden las vitaminas ocasionar desmayos o derrames?
La hipervitaminosis puede darse mayormente por vitaminas liposolubles (A,D, E y K) y depende de la cantidad ingerida y el tipo de vitamina serán los efectos secundarios
¿Qué tratamiento me puede ayudar para perder peso si actualmente peso 134 kg?
Una dieta hipocalorica adecuada para ti
¿Los suplementos de vitaminas y hierro ayudan a elevar la hemoglobina y mejorar la anemia?
Si, el tipo, dosis y tiempo de toma debe de ser indicada por tu especialista
¿Si tomo la pastilla del día siguiente es necesario cuidar la ingesta de algún alimento?
No
¿Qué alimentos son recomendados para gastritis y reflujo gastrico?
Pricipalmente evitar alimentos irritantes, ácidos, picantes y condimentados
¿Se pueden tomar suplementos alimenticios si estoy tomando otro medicamento?
Si, pero para establecer cuales suplementos, dosis y tiempo de toma lo ideal es consultarlo con un especialista
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Javier Quintana?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Javier Quintana recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Javier Quintana da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Javier Quintana Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Javier Quintana?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Javier Quintana da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Javier Quintana, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Javier Quintana da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Javier Quintana necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Javier Quintana si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Javier Quintana da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Javier Quintana
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Alejandra
18 Abril 2024
Excelente
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Elizabeth
15 Abril 2024
Excelente atención
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Nallely
10 Abril 2024
Mi plan de comidas...
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Elizabeth
22 Marzo 2024
Muy profesional
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Angel
20 Marzo 2024
Todo muy bien explicado, la app un poco confusa solo al principio pero nada que no se resuelva navegando por los diferentes menús 👍🏻
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Janett
12 Marzo 2024
Recetas muy prácticas y fáciles, excelente atención, muy accesible y atento, lo recomiendo ampliamente
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Elisa
12 Marzo 2024
Mis comidas, son súper ricas y fácil de realizar
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Elizabeth
10 Marzo 2024
Muy profesional y enfocado 🤩
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Sarahi
24 Febrero 2024
Excelente atención
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Elisa
22 Febrero 2024
Sus recetas y sobre todo la atención tan profesional que me brinda
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Elsa
03 Febrero 2024
Sus recetas son riquísimas y balanceadas
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Andrea
26 Enero 2024
Dietas personalizadas para un mejor progreso, más sano y fácil de adaptar a la rutina semanal
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Dania
26 Enero 2024
Excelente atención y muy satisfecha con mi menú! Todo se ve delicioso y me encantó que hay gran variedad de platillos a elegir
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Daniel
18 Enero 2024
Estamos muy contentos con los resultados que vamos obteniendo después de cada visita. Los alimentos son fáciles de realizar y deliciosos. Súper recomendado!!!
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Jaqueline
16 Enero 2024
Super padre las dietas y con cosas que consigo muy fácil
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Elsa
14 Enero 2024
Me e sentido muy bien de mi salud gracias a mi nutriólogo que me a ayudado bastante con mi alimentación claro acompañado con los ejercicios Puedo llevar un control personal 🙏🧢
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Evelyn
19 Diciembre 2023
Es muy profesional en lo que hace y me gusta mucho los alimentos que me da
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A
13 Diciembre 2023
Atención y plan personalizado desde horarios hasta alimentos accesibles dentro de lo que acostumbras comer. El servicio es bastante amable y accesible, da seguimiento y consejos durante el proceso.
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María
29 Noviembre 2023
Excelente servicio!
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Mariana
28 Noviembre 2023
Muy satisfecha con las recetas que me puso
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