Nutriologa Kristel Del Moral

¿Si tomo decatriol debo suplementar extra con Vitamina D?

Hola pedro, lamentablemente, no puedo proporcionar información sobre el uso de decatriol, ya que no es un compuesto que se encuentre comúnmente en la práctica médica ni en la literatura científica. Además, no tengo información sobre tu caso específico ni sobre las indicaciones o dosis adecuadas para el uso de decatriol. Si te han recomendado el uso de decatriol, te sugiero que consultes a un médico o especialista en salud para obtener más información y orientación adecuada. Ellos podrán evaluar tu situación individual y brindarte recomendaciones basadas en evidencia científica y en tu historial médico.

¿Qué es la hipervitaminosis?

La hipervitaminosis es una condición en la que hay un exceso de vitaminas en el organismo, ya sea por una ingesta excesiva de suplementos vitamínicos o por una acumulación excesiva de vitaminas en el cuerpo. Esto puede ocurrir con vitaminas liposolubles, como las vitaminas A, D, E y K, ya que se almacenan en el tejido graso del cuerpo. Los síntomas de la hipervitaminosis pueden variar dependiendo de la vitamina en exceso, pero pueden incluir náuseas, vómitos, diarrea, dolor de cabeza, fatiga, pérdida de cabello, cambios en la piel, daño renal o hepático, y en casos graves, puede haber efectos tóxicos en otros órganos. Es importante destacar que la hipervitaminosis es poco común y generalmente ocurre en casos de consumo excesivo de suplementos vitamínicos sin supervisión médica. La mayoría de las personas obtienen las vitaminas necesarias a través de una dieta equilibrada y no necesitan suplementos adicionales. Si tienes alguna preocupación sobre tu ingesta de vitaminas o crees que puedes estar experimentando síntomas de hipervitaminosis, te recomiendo que consultes a un profesional de la salud para una evaluación adecuada y orientación personalizada.

¿Si hace un mes me operaron de hernia hiatal ya puedo comer todos los alimentos?

Hola Rufina eso dependerá de lo que te indique tu medico sin embargo hay algunas recomendaciones que te recomiendo seguir: 1. Cuida el tamaño de las porciones: Come comidas más pequeñas y frecuentes en lugar de grandes comidas. Esto ayuda a reducir la presión en el estómago y evita la distensión abdominal. 2. Evita alimentos irritantes: Algunos alimentos pueden empeorar los síntomas de la hernia hiatal, como alimentos picantes, grasos, fritos, ácidos o carbonatados. Limita o evita estos alimentos en tu dieta. 3. Evita acostarte después de comer: Espera al menos 2-3 horas después de comer antes de acostarte o inclinarte. Esto ayuda a prevenir el reflujo ácido y los síntomas de la hernia hiatal. 4. Eleva la cabecera de la cama: Si experimentas síntomas durante la noche, puedes elevar la cabecera de tu cama unos 10-15 centímetros para ayudar a prevenir el reflujo ácido. 5. Come despacio y mastica bien los alimentos: Esto ayuda a reducir la cantidad de aire que ingieres y puede ayudar a prevenir la distensión abdominal.

¿La dieta alta en fibra ayuda en el tratamiendo de una fisura anal que me diagnosticaron?

Hola Lola, la fibra ayuda a ablandar las heces y facilita su paso a través del intestino, evitando el estreñimiento y la necesidad de esforzarse durante la evacuación. Incluye alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, legumbres y granos enteros en tu dieta diaria. Además existen otras recomendaciones dietéticas que te aconsejo seguir: Beber suficiente agua: Mantenerse hidratado es importante para mantener las heces blandas y facilitar la evacuación. Bebe al menos 8 vasos de agua al día, a menos que tu médico te indique lo contrario, Evitar alimentos irritantes: Algunos alimentos pueden irritar aún más la fisura anal y empeorar los síntomas. Evita alimentos picantes, condimentados, ácidos y grasos. También es recomendable limitar el consumo de cafeína y alcohol, Consumir alimentos ricos en omega-3: Los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar en la curación de la fisura anal. Incluye alimentos como pescados grasos (salmón, sardinas), nueces, semillas de lino y chía en tu dieta, Y por último evitar el estreñimiento: El estreñimiento puede empeorar los síntomas de la fisura anal. Además de consumir fibra, es importante establecer hábitos intestinales regulares. Intenta ir al baño cuando sientas la necesidad y no te demores en hacerlo.

¿Cuales son las frutas que puede comer una persona que vive con diabetes?

Hola Jorge, para una persona que padece Diabetes lo ideal será elegir frutas con bajo índice glucémico, el índice glucémico es una medida que indica cómo los alimentos afectan los niveles de azúcar en la sangre. Las frutas con menor índice glucémico son aquellas que tienen menos impacto en los niveles de azúcar en la sangre. Algunas frutas con bajo índice glucémico son: - Manzanas - Peras - Ciruelas - Duraznos - Naranjas - Pomelos - Fresas - Arándanos - Cerezas - Melocotones

¿La tribedoce ayuda en el tratamiendo de anemia?

Hola Nicolasa, si se determina que la anemia está relacionada con una deficiencia de vitamina B12 o ácido fólico, el médico puede recomendar la suplementación con estas vitaminas. También es importante recordar que la anemia tiene diferentes causas y no todas están relacionadas con deficiencias de vitaminas B. Es importante seguir las indicaciones médicas y no automedicarse. Además, es fundamental abordar la causa subyacente de la deficiencia de vitaminas, como una mala absorción o una dieta deficiente, para un tratamiento completo y efectivo.

¿Tomando Vitadiet se expulsa la grasa por medio de las heces?

Hola Barbara, puede ser útil para mejorar el control glucémico en algunas personas con diabetes tipo 2. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada paciente es único y la terapia farmacológica debe ser individualizada. Es fundamental que hables con tu médico o especialista en diabetes para que evalúe tu situación específica y determine el tratamiento más adecuado para ti. Además recuerda que el control de la diabetes no se basa solo en medicamentos, sino también en una alimentación saludable, actividad física regular y seguimiento médico continuo.

¿Existen alimentos que puedan impedir la correcta absorción de vitaminas o minerales?

Hola Judith, existen algunos alimentos que pueden afectar la correcta absorción de nutrientes en el cuerpo. A continuación, mencionaré algunos ejemplos: 1. Café y té: El consumo excesivo de café y té puede interferir con la absorción de hierro, especialmente cuando se consumen junto con comidas ricas en hierro. 2. Alimentos ricos en fibra: Aunque la fibra es importante para la salud digestiva, consumir grandes cantidades de alimentos ricos en fibra, como cereales integrales y legumbres, puede dificultar la absorción de minerales como el hierro, calcio y zinc. 3. Fitatos y oxalatos: Estos compuestos se encuentran en alimentos como las espinacas, remolachas, nueces y granos integrales. Pueden unirse a ciertos minerales, como el calcio, hierro y zinc, y dificultar su absorción. 4. Lácteos y calcio: El calcio presente en los lácteos puede interferir con la absorción de hierro y zinc. Se recomienda separar la ingesta de alimentos ricos en calcio de aquellos ricos en hierro o zinc. 5. Alcohol: El consumo excesivo de alcohol puede dañar las células del intestino delgado, lo que puede afectar la absorción de nutrientes como las vitaminas B12, D y E, así como el calcio y el hierro. Es importante tener en cuenta que estos alimentos no deben eliminarse por completo de la dieta, ya que muchos de ellos también son fuente de nutrientes esenciales. Sin embargo, es recomendable consumirlos con moderación y en combinación con otros alimentos que promuevan la absorción adecuada de nutrientes.

¿Se recomienda el uso de hormonas para aumentar mi masa muscular?

Hola Caridad, el uso de hormonas para este propósito debe ser supervisado por un médico especialista en endocrinología o medicina deportiva. Es importante destacar que el aumento de masa muscular se logra principalmente a través de una combinación adecuada de ejercicio físico, una alimentación equilibrada y descanso adecuado. Si estás interesado en aumentar tu masa muscular, te recomendaría seguir una rutina de entrenamiento diseñada por un profesional de la actividad física y consultar a un nutricionista para obtener una dieta personalizada que se adapte a tus necesidades y objetivos.

¿Tomar Insogen Plus ayuda a curar o controlar la diabetes?

Hola Marcio, puede ser útil para mejorar el control glucémico en algunas personas con diabetes tipo 2. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada paciente es único y la terapia farmacológica debe ser individualizada. Es fundamental que hables con tu médico o especialista en diabetes para que evalúe tu situación específica y determine el tratamiento más adecuado para ti. Además recuerda que el control de la diabetes no se basa solo en medicamentos, sino también en una alimentación saludable, actividad física regular y seguimiento médico continuo.