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Jessica Duran Licenciado en nutrici贸n
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Jessica Duran

Licenciado en nutrici贸n

Nutri贸loga 路 C茅dula: 12079569

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108 rese帽as
Nina

Nina

26 Marzo 2024

Jess, es excelente Nutriol贸ga, te asesora y gu铆a de una manera muy a detalle. 馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎

Ana

Ana

27 Enero 2024

La consulta es 100% personalizada, me encanta que te escucha y con base a tus necesidades te hace el plan perfecto.

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Jessica Duran Licenciado en nutrici贸n

Acerca de mi

C茅dula: 12079569

Hola 馃憢馃槂 Te brindo un abordaje integral que te ayudar谩 a obtener los beneficios de una alimentaci贸n consciente y saludable. Porque la nutrici贸n no s贸lo se trata de comer bien y hacer ejercicio, va mucho m谩s all谩, se trata de disfrutar lo que comes, tener una buena relaci贸n con la comida, cuidarte desde el amor propio y conocer qu茅 es lo que mejor para ti. Espero pronto trabaja en equipo y ayudarte a transformar tus h谩bitos, tu salud y tu cuerpo de una manera sencilla, divertida y eficaz.

Tipo de consulta

Tipo de consulta Presencial
Tipo de consulta Online
education

Educaci贸n:

2015

Lic nutricio

Unitec

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

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Idioma:

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Consulta:

Mi consultorio est谩 en:

Av. R铆o Mixcoac 25, Cr茅dito Constructor, Benito Ju谩rez, 03940 Ciudad de M茅xico, CDMX

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Atiende a:

Jessica Duran responde a tus dudas

驴Como puedo eliminar la piel grasa?

Hola buen d铆a Dora, te comparto que la piel grasa no existe , talv茅s a lo que se refiere tu pregunta puede ser al porcentaje de grasa, por lo que te comparto que esto se basa acorde a un plan de limentaci贸n personaizado acompa帽ado de una rutina de fuerza que permita que se mejore tu composci贸n corporal y as铆 lograr un objetivo de perdida de procentaje de grasa real. Saludos

驴Como puedo saber si soy alergica al complejo B?

La alerg铆a a complejo B es muy particular y espefica, por lo que te recomiendo acudir con un alergologo que te brinde una atenci贸n y asesoria sobre esta duda. Saludos

驴Es posible poder embarazarme si vivo con diabetes y tengo quistes?

Hola Zaida, te comparto que si es posible tener un embarazo si tienes una condici贸n como diabetes o quistes. Es importante por tal siempre estar monitoreado tu salud con endrocrinolog铆a, nutrici贸n y ginecolog铆a. Saludos

驴Me pueden salir barritos si tomo vitamina b12?

Es correcto, la vitamina B12 promueve la producci贸n de porfirinas, que inducen inflamaci贸n en el acn茅., consulta a tu dermatologo/m茅dico sobre el uso de esta vitamina saludos

驴Recomiendas Incremin con hierro para una ni帽a de 10 a帽os que esta baja en peso y talla?

Hola W谩lter, te saludo con gusto. Te comparto que el incremin esta indicado en pacientes que presentan anemias ferrop茅nicas, anemias poshemorr谩gicas agudas y cr贸nicas, estados fisiol贸gicos de mayor demanda por crecimiento, embarazo, lactancia, puerperio, menstruaci贸n. S铆ndrome de malabsorci贸n g谩strica, anemias por parasitosis, prevenci贸n y correcci贸n de deficiencias de 谩cido f贸lico. Es muy especifico su uso antes, adem谩s que el crecimiento de un ni帽o se ve determinado por genetica, estado de salud, alimentaci贸n, estilo de vida y/o actividad f铆sica que realice entre otros, por lo lo que te suguiero acudir con nutrici贸n y medicina pediatrica para evaluar y an谩lizar el caso la ni帽a. Saludos

驴Con un examen de recolecci贸n de orina de 24 horas se puede detectar la deficiencia de alguna vitamina?

Hola Eugenia, para detectar la deficiencia de alguna vitamina , lo ideal es que se evalue con una inspecci贸n m茅dica. Por lo que con estudios de orina de 24 horas es imposible optener dichos resultados. Saludos

驴Mi hija presenta alerg铆a a la leche que alimentos puede comer y cuales me recomieda evitar?

Hola Jose Carlos, dependiedo de la edad de tu hija ya que la recomendaci贸n puede variar seg煤n la etapa de crecimento en la que se encuentre, por lo que te recomiendo primero acudir con tu m茅dico para que an谩licen juntos cual es la mejor alternativa y/o suplemento que podr铆a consumir. Saludos

驴Qu茅 es la diabetes insipida?

Hola Itziar, la diabetes ins铆pida es un trastorno poco com煤n que provoca un desequilibrio de l铆quidos en el cuerpo. Eso hace que el cuerpo produzca gran cantidad de orina. Tambi茅n provoca sensaci贸n de sed excesiva, incluso despu茅s de beber. El l铆quido en la sangre se filtra a trav茅s de los ri帽ones para eliminar los desechos. Despu茅s, la mayor parte de ese l铆quido vuelve al torrente sangu铆neo. Los desechos y una peque帽a cantidad de l铆quido salen de los ri帽ones en forma de orina. La orina sale del cuerpo despu茅s de estar almacenada temporalmente en la vejiga. Es necesaria una hormona conocida como hormona antidiur茅tica, tambi茅n llamada vasopresina, para que el l铆quido filtrado por los ri帽ones vuelva al torrente sangu铆neo. La hormona antidiur茅tica se produce en una parte del cerebro llamada hipot谩lamo. Luego, se almacena en la gl谩ndula pituitaria, que es una gl谩ndula peque帽a que se encuentra en la base del cerebro. Las afecciones que hacen que el cerebro produzca muy poca cantidad de hormona antidiur茅tica o los trastornos que bloquean el efecto de la hormona antidiur茅tica hacen que el cuerpo produzca demasiada orina. En la diabetes ins铆pida, el cuerpo no puede regular correctamente el nivel de l铆quido. La causa del desequilibrio de l铆quidos depende del tipo de diabetes ins铆pida. Tiene cuatro diferentes clasificaciones : Diabetes ins铆pida central , Diabetes ins铆pida nefrog茅nica, Diabetes ins铆pida gestacional y Polidipsia primaria. Siempre es importante por ende el diagnostico m茅dico y el tratamiento espeficico que solicite en cada caso Saludos

驴Cu谩les son los alimentos que debes evitar si tienes S铆ndrome de Intestino Irritable?

Lo ideal es llevar una guia con alimentos que te pueden ayudar a dismiuir tus s铆ntomas relacioandos con el SII, puede iniciar con un plan FODMAPS guiado por una nutriologa especializata en el 谩rea saludos

驴Me recomiendas redotex para la perdida de peso y ansiedad?

Hola Noelia, no se recomienda adem谩s de que genera m谩s ansiedad. Recomendaci贸n para trabajar ansiedad acudir a tratamiento psicolog铆co, y evaluar porque solo se quiere buscar bajar de peso atrav茅s de solo medicamentos. Adem谩s de que este tipo de pastillas para "bajar de peso" generan mayores complicaciones tanto f铆sicas como psicolog铆cas. Acude con un profesional de la salud. Saludos

Preguntas y Respuestas

驴Qu茅 precio tiene la consulta con Jessica Duran?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aqu铆.

驴Qu茅 incluye la consulta?

Generalmente de parte de Jessica Duran recibir谩s una valoraci贸n nutricional. Un plan de nutrici贸n personalizado por medio de la aplicaci贸n de Avena. Esto incluye m煤ltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudar谩n a que logres tu objetivo.

驴Jessica Duran da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Jessica Duran Avena te ayudar谩 a coordinar una consulta presencial.

驴Me puedes decir c贸mo agendar una consulta con Jessica Duran?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en 茅sta p谩gina y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aqu铆.

驴Jessica Duran da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Jessica Duran, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad f铆sica y suplementaci贸n, junto con tu plan nutricional.

驴Jessica Duran da men煤 o porciones?

Todos los planes que se asignan son men煤s con porciones e incre铆bles recetas.

驴Jessica Duran necesita que le env铆e estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes alg煤n padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Jessica Duran si solicita que se le env铆en los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrici贸n post consulta.

驴Jessica Duran da consultas los s谩bados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podr谩s agendar los d铆as s谩bados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Rese帽as que ha recibido

Jessica Duran

  • Nina

    Nina

    26 Marzo 2024

    Jess, es excelente Nutriol贸ga, te asesora y gu铆a de una manera muy a detalle. 馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎

  • Ana

    Ana

    27 Enero 2024

    La consulta es 100% personalizada, me encanta que te escucha y con base a tus necesidades te hace el plan perfecto.

  • Araceli

    Araceli

    26 Noviembre 2023

    Comenc茅 en el gimnasio

  • Araceli

    Araceli

    22 Noviembre 2023

    Cada sesi贸n, tiene un aprendizaje nuevo y te motiva si no sientes que hayas dado todo el esfuerzo

  • Martha

    Martha

    22 Octubre 2023

    Todo bien con mi plan alimenticio

  • Araceli

    Araceli

    21 Octubre 2023

    Desde la primer consulta, logr贸 cambiar mi vida, y tiene una perspectiva muy integral y f谩cil entender en el d铆a a dia

  • Alejandra

    Alejandra

    14 Octubre 2023

    Excelente acompa帽amiento, men煤s variados y deliciosos

  • Martha

    Martha

    02 Octubre 2023

    Todo bien en este d铆a, pero ya no pude tomar fotograf铆as en mis siguientes alimentos,

  • Daniel

    Daniel

    29 Agosto 2023

    Me gust贸 mucho la atenci贸n. Conoce mucho del tema y brinda un trato muy agradable.

  • Itzel

    Itzel

    29 Agosto 2023

    Bien , las recetas se adaptan a mi gusto , y adem谩s de ser saludables son ricas

  • Martha

    Martha

    15 Julio 2023

    Su atenci贸n y profesionalismo que tiene conmigo

  • Martha

    Martha

    16 Abril 2023

    Es una persona profesional atenta dedicada a su trabajo con esmer贸 y eficacia

  • Luis

    Luis

    24 Febrero 2023

    Muy linda y comprensiva con la situaci贸n personal de cada paciente, es muy organizada y te da todas las herramientas necesarias para que puedas mejorar tu calidad de una manera significativa desde el primer d铆a

  • Jocelyn

    Jocelyn

    13 Febrero 2023

    Excelente siempre es muy sencillo hacer mi plan de alimentaci贸n y adem谩s de gusta perder tener una aplicaci贸n, tener todo en mi celular me es demasiado pr谩ctico Me encanta la atenci贸n de jess

  • Maria

    Maria

    10 Febrero 2023

    Es s煤per personalizado tu plan adem谩s es muy sencillo de llevar!!

  • Alinne

    Alinne

    31 Enero 2023

    隆Excelente Nutri贸loga! 猸愨瓙猸愨瓙猸 Es muy profesional, emp谩tica y respetuosa en su trabajo. Me ha ense帽ado a llevar una mejor relaci贸n con los alimentos, me siento muy c贸moda con mi plan de alimentaci贸n y sobre todo estoy muy feliz porque me siento mejor conmigo misma. 隆Mil gracias! 鉂わ笍

  • Joseline

    Joseline

    24 Enero 2023

    Me encanta la atenci贸n que brinda, me siento muy c贸moda y segura con mi plan ya que me ha dado muy buenos resultados y el seguimiento

  • Alejandra

    Alejandra

    22 Enero 2023

    El trato, seguimiento y el plan que prepara de acuerdo a las actividades diarias que tengo, hacen que para m铆, sea un excelente nutri贸loga... Altamente recomendable 馃グ

  • Veronica

    Veronica

    18 Diciembre 2022

    Me encantan las recetas que me da, son saludables, ricas y no te quedas con hambre. Siempre est谩 innovando.

  • Jessica

    Jessica

    05 Diciembre 2022

    Me encanta la atenci贸n