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L.n. Liliana Cruz Jiménez Licenciada en nutrición
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L.n. Liliana Cruz Jiménez

Licenciada en nutrición

Nutrióloga · Cédula: 12096891

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10 reseñas
Rosalba

Rosalba

11 Abril 2024

Quiero agradecerle a Liliana por su dedicación y profesionalismo durante mis consulta. Su orientación y consejos han sido fundamentales para mi bienestar y salud. Recomiendo sus servicios con total confianza a quienes busquen mejorar su alimentación y calidad de vida.

Rosalba

Rosalba

11 Abril 2024

Quiero agradecer a Liliana por su dedicación y profesionalismo durante mis consultas. Su orientación y consejos han sido fundamentales para mi bienestar y salud. Recomiendo sus servicios con total confianza a quienes busquen mejorar su alimentación y calidad de vida.

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L.n. Liliana Cruz Jiménez Licenciada en nutrición

Acerca de mi

Cédula: 12096891

Mi nombre es Liliana, soy licenciada en nutrición con 3 años de experiencia como nutrióloga egresada, realice mi servicio social 1 año en el hospital general de México, en el área de cirugía en enfermedades hepatopáncreatico biliares, ginecología y obstetricia y en pacientes con VIH. He trabajado con pacientes para pérdida de peso y mejora en hábitos alimenticios. Cuento con diplomado en nutrición clínica, tomado en el colegio de nutriólogos de Michoacán

Tipo de consulta

Tipo de consulta Online
education

Educación:

2019

licenciada en nutrición

Universidad Univer Milenium

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

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Idioma:

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Consulta:

Mi consultorio está en:

Consultorio en línea

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Atiende a:

L.n. Liliana Cruz Jiménez responde a tus dudas

¿Es normal en un episodio de colitis tener heces pequeñas, suaves y café claro? Llevo una dieta blanda como parte de mis comidas

Es normal, mientras no lleven sangre, moco o sean de otro color no hay problema, sigue llevando tu dieta blanda.

¿Con un examen de recolección de orina de 24 horas se puede detectar la deficiencia de alguna vitamina?

No, se tiene que hacer otro examen y es sanguíneo se puede pedir como análisis de vitaminas completo y/o análisis de vitaminas general

¿Mi hija presenta alergía a la leche que alimentos puede comer y cuales me recomieda evitar?

Solo se tienen que evitar aquellos alimentos que sean derivados de la leche o que contengan la misma, y puede consumir aquellos que no son hechos a base de leche, a menos que sean hechos a base de bebida de almendras u otras.

¿Me recomiendas Viternum para un niño de 4 años que no quiere comer?

primero se tiene que hacer una evaluación para ver como esta el niño nutricionalmente hablando, y posteriormente se harían recomendaciones

¿Cuál vitamina es de mejor calidad para el embarazo cyntelle 03 o regenesis max?

Son muy parecidas entre las dos, así que no hay mayor beneficio entre una y otra, lo más importante es que cuides tu alimentación que sea saludable para ti y el feto ya que es un pilar muy importante para el embarazo y el desarrollo, además de tus vitaminas.

¿Cuáles son los alimentos que debes evitar si tienes Síndrome de Intestino Irritable?

Alimentos irritantes: chiles, condimentos, refrescos, algunos jugos de frutas (naranja o toronja), condimentos, algunas verduras como: brócoli, coliflor, calabazas, col, coles de Bruselas, la papa no es verdura pero también puede generar inflamación y pesadez abdominal, evita también consumir alimentos muy calientes o muy fríos, de preferencia que estén en un punto medio. Evita los chocolates amargos también causan inflamación, el consumo excesivo de grasas también hay que moderarlo. Escucha a tu cuerpo, lo que te cause inflamación y dolor es lo que debemos de evitar y sacarlo de nuestra dieta diaria.

¿Me recomiendas redotex para la perdida de peso y ansiedad?

No, de hecho ya fue sacado del mercado por ser un producto dañino para el cuerpo, lo mejor y lo que te recomiendo es que busques asesoría nutricional para mejorar hábitos de alimentación e implementar la actividad física ya que no ayuda a bajar niveles de estrés y mejorar nuestra salud mental. Claro también es importante la búsqueda de un profesional en psicología, para que se lleve un buen tratamiento.

¿Porqué después de comer puedo sentir dolor y ardor en el estomago?

Probablemente tengas diagnóstico de gastritis, y estes consumiendo alimentos irritantes como: chiles, salsas, guisados a base de chiles o con chile, muchos condimentos, alimentos que provocan inflamación como: chocolates amargos, algunas verduras como coliflor, brócoli, col, calabazas. Es importante que lleves un tratamiento médico y nutricional para calmar esos síntomas. Otra recomendación sería el comer tranquilamente masticar de manera lenta y tomar agua tibia y también no llenar tanto el estómago, escucha tu cuerpo. :)

¿Puedo hacer dieta si estoy lactando a mi bebé de 7 meses?

Claro puedes llevar un plan de alimentación adaptado a tus necesidades y de acuerdo a la lactancia

¿Qué alimentos me ayudan a mejorar o evitar gripe o resfriado?

Alimentos ricos en vitamina C, por ejemplo aquellas frutas cítricas como naranja ,mandarina y toronja. También frutas como la guayaba y las fresas :)

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con L.n. Liliana Cruz Jiménez?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de L.n. Liliana Cruz Jiménez recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿L.n. Liliana Cruz Jiménez da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que L.n. Liliana Cruz Jiménez Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con L.n. Liliana Cruz Jiménez?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿L.n. Liliana Cruz Jiménez da rutina de ejercicio?

El servicio depende de L.n. Liliana Cruz Jiménez, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿L.n. Liliana Cruz Jiménez da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿L.n. Liliana Cruz Jiménez necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, L.n. Liliana Cruz Jiménez si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿L.n. Liliana Cruz Jiménez da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

L.n. Liliana Cruz Jiménez

  • Rosalba

    Rosalba

    11 Abril 2024

    Quiero agradecerle a Liliana por su dedicación y profesionalismo durante mis consulta. Su orientación y consejos han sido fundamentales para mi bienestar y salud. Recomiendo sus servicios con total confianza a quienes busquen mejorar su alimentación y calidad de vida.

  • Rosalba

    Rosalba

    11 Abril 2024

    Quiero agradecer a Liliana por su dedicación y profesionalismo durante mis consultas. Su orientación y consejos han sido fundamentales para mi bienestar y salud. Recomiendo sus servicios con total confianza a quienes busquen mejorar su alimentación y calidad de vida.

  • Marco

    Marco

    07 Abril 2024

    Es una profesional siempre está pendientede mis seguimientos y mi salud, y me ha ayudado a mejorar mi salud muchísimo.

  • Dulce

    Dulce

    06 Abril 2024

    Me encanta como explica ,toma en cuenta cada detalle , tus gustos , estilo de vida,una persona muy profesional !

  • Marco

    Marco

    10 Enero 2024

    Es muy clara con sus recomendaciones, me parece una profesional y brinda apoyo y excelente atención.

  • Sarahí

    Sarahí

    20 Julio 2023

    Su trato es de lo más amable, toma en cuenta todos mis comentarios al realizar el menú, y el menú que nos hace es muy variado y con recetas fáciles, ricas y saludables.

  • Eder

    Eder

    19 Julio 2023

    Muy atenta, procura que el plan de alimentación quede acorde a nuestros gustos y escucha nuestras sugerencias, ademas los platillos que nos recomienda son variados y ricos, lo queno hace pesada la dieta. Se preocupa por quedurante la dieta estemos comodos

  • Ana

    Ana

    16 Julio 2023

    Excelente atención,explicación y dedicación, me gusta muchísimo el plan que armo para mi, la variedad de opciones de equivalencias, Estoy muy feliz con mis consultas 🫶🏻

  • Marcos

    Marcos

    22 Junio 2023

    Excelente nutrióloga, súper atenta y muy amable

  • Litzy

    Litzy

    22 Marzo 2023

    Es una excelente nutrióloga, te acompaña en todo tu plan de alimentación, te da sugerencias de alimentos, recetas bien explicadas, te proporciona una rutina de ejercicio. Y siempre está pendiente a las dudas que te lleguen a surgir.