Yolian Karina Hernández Hdez
Licenciada en nutrición
Nutrióloga · Cédula: 13590156
Tipo de consulta
Presencial
Online
Agenda tu consulta
Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
85 reseñas
Guillermo
11 Septiembre 2023
Muy buena atención, seguimiento y asesoria. Gracias
Miguel
21 Agosto 2023
Excelente servicio
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Acerca de mi
Cédula: 13590156
Mi nombre es Yolian, soy nutrióloga y Educadora en diabetes por el Instituto Politécnico Nacional, mis áreas de interés son diabetes, educación en diabetes, obesidad, sobrepeso, alimentación saludable, lectura de etiquetado, fitness y suplementación. Me dedico a consulta privada desde 2018, te invito a visitar mi consultorio ubicado al interior de Plaza Ermita. Local S12
Educación:
2020
Licenciatura en Nutrición y Eduacadora en Diabetes
INSTITUTO POLITÉCNICO NACIONAL
Especialista en:
- Nutrición para diabetes
- Nutrición para control de peso
- Nutrición deportiva
Tratamiento de enfermedades:
- Obesidad
- Diabetes
- Diabetes tipo 2
- Diabetes gestacional
- Sobrepeso
Idioma:
- Español
Consulta:
Mi consultorio está en:
Yolian Nutrición, Eje Vial 8 Sur, Xalpa, Ciudad de México, CDMX
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Atiende a:
- Mujeres
- Hombres
- Niños
Yolian Karina Hernández Hdez responde a tus dudas
¿Cuantas calorias necesito si quiero perder 10 kg?
Hola Juana todo dependerá de evaluación ya que se requiere conocer datos específicos de tu persona como : edad, estatura, sexo, condiciones especiales, evaluación corporal y actividades cotidianas para poder responder tu pregunta, mi recomendación sería; acercarte con un especialista en nutrición para dicha asesoría
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Yolian Karina Hernández Hdez?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Yolian Karina Hernández Hdez recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Yolian Karina Hernández Hdez da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Yolian Karina Hernández Hdez Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Yolian Karina Hernández Hdez?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Yolian Karina Hernández Hdez da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Yolian Karina Hernández Hdez, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Yolian Karina Hernández Hdez da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Yolian Karina Hernández Hdez necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Yolian Karina Hernández Hdez si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Yolian Karina Hernández Hdez da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Yolian Karina Hernández Hdez
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Guillermo
11 Septiembre 2023
Muy buena atención, seguimiento y asesoria. Gracias
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Miguel
21 Agosto 2023
Excelente servicio
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Miguel
21 Agosto 2023
Excelente servicio
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Ana
09 Agosto 2023
La atención que me dió al atenderme el día de mi cita, me dió una explicación clara de mi estado de salud, con respeto a mi peso y mi alimentación.
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Maria
01 Agosto 2023
Buenas noches Desayuno no lo hice,me quedé dormida Almuerzo 11: 40 torta de jamón ,dos rebanadas de jamón de pavo ,un bolillo entero , una cucharadita de mayonesa y café con leche Comida 4:00 Maciza de puerco con nopales y tres tortillas Colación una manzana Cena9:00 taza de té, verduras al vapor con 60 gramos de queso panela Media hora de zumba y 40 minutos de caminadora de
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Maria
27 Julio 2023
Desayuno 9:00un sobre de avena queiker y una taza de leche lighi Almuerzo 11:30 cuatro claras,dos rebanadas de jamón de pavo y dos tortillas de maíz Comida 3:30 un muslo de pollo con zetas en salsa verde, consomé con verduras y tres tortillas de maíz Colación una manzana.y una paleta de caramelo Cena un muslo con zetas, gelatina lighi y una tortilla
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Angel
24 Julio 2023
Los diferentes menús que se cargan en mi plan y con opción a yo poder hacer mis propios por medio de las porciones
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Maria
24 Julio 2023
Desayuno manzana con yogurt y linaza en polvo a las 9:00 Almuerzo dos claras,un huevo y dos rebanadas de jamón a las 11:40 Comida tinga con un paquete de salmans y lechuga A las 4 :30 Una rebanada de pande queso con te a las 6 :40 cena a las 10:30 una manzana
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Maria
23 Julio 2023
Hola desayuno a las 9:30 manzana con yogurt yoplay y una galleta de arroz Almuerzo a las 11:30 espinaca con dos salchichas de pavo cafe dos tortillas de maíz Comida a las 3:30 un bistec de res a la plancha con ensalada de espinacas, jitomate y lechuga tres tortillas de maíz Colación un mango petacon Cena.tortilla de clara de huevo con espinacas, jamón medio bolillo sin migajón y café Gracias.
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Maria
21 Julio 2023
Hola 👋 Desayuno a las 8:30,un te de gengibre con limón y licuado de plátano con avena Almuerzo sandwich de jamón con queso panela y espinacas y café a las 12:00 Comida muslo a la plancha con paprika y ajo con zanahoria, chayote y calabazas al vapor a las 4:30 Colación.una manzana a las 6:30 Cena dos quesadillas de queso panela y espinaca 9:30
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Maria
20 Julio 2023
Hola! Desayuno.un sobre de avena queiquer1/3 de avena 1/2 cucharada de arándanos 5 almendrasy medio plátano.a las 11 :30 Comida a las cuatro y media un puño de bistec de resa la mexicana y frijoles dos tortillas de maíz Colación un mango petacon a las 6:30 Y voy a cenar las dos quesadillasde espinaca con queso panela y salsa
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Luis
19 Julio 2023
La mejor!
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Rodrígo
16 Julio 2023
Super explicado
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Santiago
12 Julio 2023
Muy buena nutrición
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Berenice
11 Julio 2023
Excelente. Ha sido muy paciente conmigo y a respondido mis dudas que han surgido en mi proceso. Todo bien
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Jorge
08 Julio 2023
Super profesional, atenta, lo mejor de mejor
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Eva
08 Julio 2023
Que me trata bien y megusta su forma de escuchar y gracias asu apoyo por primera vez estoy bajando de peso sin tanta.precion y satisfecha con la dieta que me indica gracias por su ayuda espero alcanzar mi meta felicidades por ser así nutriologa yolian vivis hasta luego
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Oscar
06 Julio 2023
Se toma el tiemposuficiente para atenderte y te aclara culquier duda
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Rodrígo
01 Julio 2023
La comodidad que hace sentir y la forma de explicar cada detalle
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Yonatan
16 Junio 2023
Es muy profesional, te da una justificación del por que de las cosas y te da opciones para que te puedas ir acomplando de mejor manera al plan
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