Jessica Duran
Licenciado en nutrición
Nutrióloga · Cédula: 12079569
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Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
108 reseñas
Jess, es excelente Nutriológa, te asesora y guía de una manera muy a detalle. 👏🏻👏🏻👏🏻
La consulta es 100% personalizada, me encanta que te escucha y con base a tus necesidades te hace el plan perfecto.
Acerca de mi
Cédula: 12079569
Hola 👋😃 Te brindo un abordaje integral que te ayudará a obtener los beneficios de una alimentación consciente y saludable. Porque la nutrición no sólo se trata de comer bien y hacer ejercicio, va mucho más allá, se trata de disfrutar lo que comes, tener una buena relación con la comida, cuidarte desde el amor propio y conocer qué es lo que mejor para ti. Espero pronto trabaja en equipo y ayudarte a transformar tus hábitos, tu salud y tu cuerpo de una manera sencilla, divertida y eficaz.
Tipo de consulta
Educación:
2015
Lic nutricio
Unitec
Especialista en:
- Nutrición clínica
Tratamiento de enfermedades:
- Soy es Jessica Duran, creadora de NUTRIFLU®️, mi principal motivación es guiar a mis pacientes hacia un camino más saludable para fluir de forma consciente y presente a cada acción que realicen, para así lograr hábitos que promuevan recuperar y mantener la salud de cuerpo, mente y espíritu. -Estudié la Lic. En Nutrición en la Universidad Tecnológica de México -Soy antropometrista por ISAK (2020) -Realicé un diplomado en Nutrición clínica por la UNAM -Impartí clases a nivel licenciatura TCA, Deporte y nutrción. -Cuento con experiencia de 7 año de practiva privada -He participado en proyectos de salud y educación (Hospital SXXI, INSUCE, G.SSINA, IAP) y forma parte de la comunidad de nutrióloga exitosas. -Curse otros cursos como Nutrición en SOP, Embarazo, Diabetes, Microbiota, salud COVID-19, entre otros de actualización constante
- Sobrepeso
- Obesidad
- Nutrición inadecuada
- Hipertensión
- Gastritis
- Gastritis por estrés
- Estreñimiento
Idioma:
- Español
Consulta:
Mi consultorio está en:
Av. Río Mixcoac 25, Crédito Constructor, Benito Juárez, 03940 Ciudad de México, CDMX
Buscar por mapsAtiende a:
- Mujeres
- Embarazadas
- Hombres
Jessica Duran responde a tus dudas
¿Como puedo eliminar la piel grasa?
Hola buen día Dora, te comparto que la piel grasa no existe , talvés a lo que se refiere tu pregunta puede ser al porcentaje de grasa, por lo que te comparto que esto se basa acorde a un plan de limentación personaizado acompañado de una rutina de fuerza que permita que se mejore tu composción corporal y así lograr un objetivo de perdida de procentaje de grasa real. Saludos
¿Como puedo saber si soy alergica al complejo B?
La alergía a complejo B es muy particular y espefica, por lo que te recomiendo acudir con un alergologo que te brinde una atención y asesoria sobre esta duda. Saludos
¿Es posible poder embarazarme si vivo con diabetes y tengo quistes?
Hola Zaida, te comparto que si es posible tener un embarazo si tienes una condición como diabetes o quistes. Es importante por tal siempre estar monitoreado tu salud con endrocrinología, nutrición y ginecología. Saludos
¿Me pueden salir barritos si tomo vitamina b12?
Es correcto, la vitamina B12 promueve la producción de porfirinas, que inducen inflamación en el acné., consulta a tu dermatologo/médico sobre el uso de esta vitamina saludos
¿Recomiendas Incremin con hierro para una niña de 10 años que esta baja en peso y talla?
Hola Wálter, te saludo con gusto. Te comparto que el incremin esta indicado en pacientes que presentan anemias ferropénicas, anemias poshemorrágicas agudas y crónicas, estados fisiológicos de mayor demanda por crecimiento, embarazo, lactancia, puerperio, menstruación. Síndrome de malabsorción gástrica, anemias por parasitosis, prevención y corrección de deficiencias de ácido fólico. Es muy especifico su uso antes, además que el crecimiento de un niño se ve determinado por genetica, estado de salud, alimentación, estilo de vida y/o actividad física que realice entre otros, por lo lo que te suguiero acudir con nutrición y medicina pediatrica para evaluar y análizar el caso la niña. Saludos
¿Con un examen de recolección de orina de 24 horas se puede detectar la deficiencia de alguna vitamina?
Hola Eugenia, para detectar la deficiencia de alguna vitamina , lo ideal es que se evalue con una inspección médica. Por lo que con estudios de orina de 24 horas es imposible optener dichos resultados. Saludos
¿Mi hija presenta alergía a la leche que alimentos puede comer y cuales me recomieda evitar?
Hola Jose Carlos, dependiedo de la edad de tu hija ya que la recomendación puede variar según la etapa de crecimento en la que se encuentre, por lo que te recomiendo primero acudir con tu médico para que análicen juntos cual es la mejor alternativa y/o suplemento que podría consumir. Saludos
¿Qué es la diabetes insipida?
Hola Itziar, la diabetes insípida es un trastorno poco común que provoca un desequilibrio de líquidos en el cuerpo. Eso hace que el cuerpo produzca gran cantidad de orina. También provoca sensación de sed excesiva, incluso después de beber. El líquido en la sangre se filtra a través de los riñones para eliminar los desechos. Después, la mayor parte de ese líquido vuelve al torrente sanguíneo. Los desechos y una pequeña cantidad de líquido salen de los riñones en forma de orina. La orina sale del cuerpo después de estar almacenada temporalmente en la vejiga. Es necesaria una hormona conocida como hormona antidiurética, también llamada vasopresina, para que el líquido filtrado por los riñones vuelva al torrente sanguíneo. La hormona antidiurética se produce en una parte del cerebro llamada hipotálamo. Luego, se almacena en la glándula pituitaria, que es una glándula pequeña que se encuentra en la base del cerebro. Las afecciones que hacen que el cerebro produzca muy poca cantidad de hormona antidiurética o los trastornos que bloquean el efecto de la hormona antidiurética hacen que el cuerpo produzca demasiada orina. En la diabetes insípida, el cuerpo no puede regular correctamente el nivel de líquido. La causa del desequilibrio de líquidos depende del tipo de diabetes insípida. Tiene cuatro diferentes clasificaciones : Diabetes insípida central , Diabetes insípida nefrogénica, Diabetes insípida gestacional y Polidipsia primaria. Siempre es importante por ende el diagnostico médico y el tratamiento espeficico que solicite en cada caso Saludos
¿Cuáles son los alimentos que debes evitar si tienes Síndrome de Intestino Irritable?
Lo ideal es llevar una guia con alimentos que te pueden ayudar a dismiuir tus síntomas relacioandos con el SII, puede iniciar con un plan FODMAPS guiado por una nutriologa especializata en el área saludos
¿Me recomiendas redotex para la perdida de peso y ansiedad?
Hola Noelia, no se recomienda además de que genera más ansiedad. Recomendación para trabajar ansiedad acudir a tratamiento psicologíco, y evaluar porque solo se quiere buscar bajar de peso através de solo medicamentos. Además de que este tipo de pastillas para "bajar de peso" generan mayores complicaciones tanto físicas como psicologícas. Acude con un profesional de la salud. Saludos
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Jessica Duran?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Jessica Duran recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Jessica Duran da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Jessica Duran Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Jessica Duran?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Jessica Duran da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Jessica Duran, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Jessica Duran da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Jessica Duran necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Jessica Duran si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Jessica Duran da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Jessica Duran
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Nina
26 Marzo 2024
Jess, es excelente Nutriológa, te asesora y guía de una manera muy a detalle. 👏🏻👏🏻👏🏻
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Ana
27 Enero 2024
La consulta es 100% personalizada, me encanta que te escucha y con base a tus necesidades te hace el plan perfecto.
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Araceli
26 Noviembre 2023
Comencé en el gimnasio
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Araceli
22 Noviembre 2023
Cada sesión, tiene un aprendizaje nuevo y te motiva si no sientes que hayas dado todo el esfuerzo
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Martha
22 Octubre 2023
Todo bien con mi plan alimenticio
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Araceli
21 Octubre 2023
Desde la primer consulta, logró cambiar mi vida, y tiene una perspectiva muy integral y fácil entender en el día a dia
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Alejandra
14 Octubre 2023
Excelente acompañamiento, menús variados y deliciosos
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Martha
02 Octubre 2023
Todo bien en este día, pero ya no pude tomar fotografías en mis siguientes alimentos,
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Daniel
29 Agosto 2023
Me gustó mucho la atención. Conoce mucho del tema y brinda un trato muy agradable.
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Itzel
29 Agosto 2023
Bien , las recetas se adaptan a mi gusto , y además de ser saludables son ricas
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Martha
15 Julio 2023
Su atención y profesionalismo que tiene conmigo
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Martha
16 Abril 2023
Es una persona profesional atenta dedicada a su trabajo con esmeró y eficacia
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Luis
24 Febrero 2023
Muy linda y comprensiva con la situación personal de cada paciente, es muy organizada y te da todas las herramientas necesarias para que puedas mejorar tu calidad de una manera significativa desde el primer día
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Jocelyn
13 Febrero 2023
Excelente siempre es muy sencillo hacer mi plan de alimentación y además de gusta perder tener una aplicación, tener todo en mi celular me es demasiado práctico Me encanta la atención de jess
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Maria
10 Febrero 2023
Es súper personalizado tu plan además es muy sencillo de llevar!!
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Alinne
31 Enero 2023
¡Excelente Nutrióloga! ⭐⭐⭐⭐⭐ Es muy profesional, empática y respetuosa en su trabajo. Me ha enseñado a llevar una mejor relación con los alimentos, me siento muy cómoda con mi plan de alimentación y sobre todo estoy muy feliz porque me siento mejor conmigo misma. ¡Mil gracias! ❤️
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Joseline
24 Enero 2023
Me encanta la atención que brinda, me siento muy cómoda y segura con mi plan ya que me ha dado muy buenos resultados y el seguimiento
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Alejandra
22 Enero 2023
El trato, seguimiento y el plan que prepara de acuerdo a las actividades diarias que tengo, hacen que para mí, sea un excelente nutrióloga... Altamente recomendable 🥰
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Veronica
18 Diciembre 2022
Me encantan las recetas que me da, son saludables, ricas y no te quedas con hambre. Siempre está innovando.
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Jessica
05 Diciembre 2022
Me encanta la atención
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