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Mariana Celis Acevedo Licenciada en Nutricion

Mariana Celis Acevedo

Licenciada en Nutricion

Nutrióloga ·

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Basado en:

11 reseñas
Diego

Diego

19 Febrero 2024

Muy buen menú, comidas fáciles de preparar y muy rico sobre todo. También como nutrióloga, muy muy accesible y con una gran atención!

Daniela

Daniela

09 Febrero 2024

La Dra me ayuda bastante a llevar un mejor control con mi DM1, sus dietas son muy variables y me sencillas de realizar.

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Mariana Celis Acevedo Licenciada en Nutricion

Acerca de mi

¡Hola! Soy Mariana Celis Acevedo, una nutrióloga especializada en brindar asesoramiento y apoyo en nutrición y salud. Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar a través de una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable. Con mi experiencia y conocimientos, puedo ofrecerte recomendaciones personalizadas y planes de alimentación adaptados a tus necesidades individuales. No dudes en preguntarme cualquier duda o inquietud que tengas sobre tu alimentación o cualquier otro aspecto relacionado con tu salud. ¡Estoy aquí para ayudarte a lograr un estilo de vida saludable y equilibrado!

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Tipo de consulta Presencial
Tipo de consulta Online
education

Educación:

2021

Licenciada en Nutrición

Instituto Educativo Stephen Hawking

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

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Idioma:

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Consulta:

Mi consultorio está en:

Calle Juan Ruíz de Alarcón #107 Colonia Cuauhtémoc Sur. Chilpancingo de los Bravo, Gro.

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Mariana Celis Acevedo responde a tus dudas

¿Qué frutas son adecuadas para que las consuma una persona con diabetes en la fase dos?

En la fase dos de la diabetes, es importante controlar el consumo de carbohidratos y azúcares para mantener estables los niveles de glucosa en sangre. Algunas opciones para personas con diabetes en la fase dos son: 1. Manzanas: Son una excelente fuente de fibra y antioxidantes. Se recomienda consumirlas con la piel para obtener todos sus beneficios nutricionales. 2. Fresas: Son bajas en carbohidratos y contienen vitamina C y antioxidantes. Pueden ser una opción refrescante y deliciosa. 3. Arándanos: Son ricos en antioxidantes y fibra. Pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre y mejorar la salud cardiovascular. 4. Kiwis: Son una excelente fuente de vitamina C y fibra. También tienen un bajo índice glucémico, lo que significa que no causan un aumento rápido en los niveles de azúcar en sangre.

¿Qué es la hipervitaminosis?

La hipervitaminosis es una condición en la cual se presenta un exceso de vitaminas en el organismo. Esto puede ocurrir cuando se consumen dosis excesivas de vitaminas a través de suplementos o alimentos fortificados. Cada vitamina tiene un nivel máximo seguro de consumo, y superar esos límites puede llevar a síntomas y efectos adversos. Los síntomas de la hipervitaminosis pueden variar dependiendo de la vitamina específica involucrada. Algunos síntomas comunes incluyen náuseas, vómitos, diarrea, dolor de cabeza, fatiga, pérdida de cabello y cambios en la piel. En casos más graves, la hipervitaminosis puede causar daño renal, hepático o neurológico. Es importante tener en cuenta que la mayoría de las personas obtienen todas las vitaminas que necesitan a través de una dieta equilibrada y no necesitan suplementos a menos que sean recomendados por un profesional de la salud.

¿Si hace un mes me operaron de hernia hiatal ya puedo comer todos los alimentos?

Después de una cirugía de hernia hiatal, es importante seguir las recomendaciones y pautas dietéticas proporcionadas por el médico o especialista en nutrición que te haya tratado. Estas recomendaciones pueden variar según el tipo de cirugía y la recuperación individual. En general, después de una cirugía de hernia hiatal, se recomienda seguir una dieta suave y de fácil digestión durante las primeras semanas. Esto puede incluir alimentos como purés, sopas, alimentos blandos y evitar alimentos que puedan causar irritación o dificultad para tragar, como alimentos picantes, grasos o muy condimentados.

¿La dieta alta en fibra ayuda en el tratamiendo de una fisura anal que me diagnosticaron?

Sí, una dieta alta en fibra puede ser beneficiosa en el tratamiento de una fisura anal. La fibra ayuda a ablandar las heces y facilita su paso a través del intestino, lo que puede reducir la irritación y el esfuerzo durante la evacuación intestinal. Algunas fuentes de fibra que puedes incluir en tu dieta son frutas frescas, verduras, legumbres, granos enteros y alimentos integrales. También es importante asegurarse de mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua.

¿Cuales son las frutas que puede comer una persona que vive con diabetes?

Las personas que viven con diabetes pueden disfrutar de una variedad de frutas, pero es importante tener en cuenta su contenido de azúcar y cómo afectan los niveles de azúcar en la sangre. Algunas frutas que generalmente se consideran seguras para consumir en moderación incluyen: - Manzanas - Peras - Fresas - Frambuesas - Arándanos - Cítricos (naranjas, mandarinas, limones, limas) - Kiwis - Melón - Sandía - Pomelos - Aguacates - Cerezas Es importante tener en cuenta que cada persona puede tener diferentes niveles de tolerancia a los carbohidratos y que las frutas afectan a las personas de manera diferente. Por lo tanto, es recomendable monitorear los niveles de glucosa en la sangre después de consumir frutas y ajustar la ingesta según sea necesario. Además, es aconsejable consumir las frutas enteras en lugar de jugos de frutas, ya que los jugos tienen un mayor contenido de azúcar y pueden elevar rápidamente los niveles de azúcar en la sangre.

¿Cual es la diferenia entre la insulina glargina y Mix 25?

La insulina glargina y Mix 25 son dos tipos de insulina utilizados para el tratamiento de la diabetes. La insulina glargina es una insulina de acción prolongada, también conocida como insulina basal. Se administra una vez al día y proporciona un nivel constante de insulina en el cuerpo durante aproximadamente 24 horas. Ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre estables entre las comidas y durante la noche. Por otro lado, Mix 25 es una combinación de insulina de acción intermedia (NPH) y de acción rápida. Contiene 25% de insulina de acción rápida y 75% de insulina NPH. Se administra dos veces al día antes de las comidas principales y ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre tanto después de las comidas como durante el período de ayuno. La principal diferencia entre la insulina glargina y Mix 25 radica en su duración de acción y en la forma en que se administran. La insulina glargina es de acción prolongada y se administra una vez al día, mientras que Mix 25 es una combinación de insulina de acción intermedia y rápida que se administra dos veces al día. Es importante tener en cuenta que la elección de la insulina adecuada depende de las necesidades individuales de cada paciente y debe ser determinada por un médico especialista en diabetes.

¿Tener hipotiroidismo hace que aumente de peso?

Sí, el hipotiroidismo puede contribuir al aumento de peso. Esta condición se caracteriza por una disminución en la producción de hormonas tiroideas, lo que ralentiza el metabolismo y puede llevar a una acumulación de grasa corporal. Sin embargo, es importante destacar que el aumento de peso en el hipotiroidismo no es exclusivamente causado por esta condición, sino que también puede estar influenciado por otros factores como la dieta y el estilo de vida.

Estuve tomando Acxion Ap,hice dieta y ejercicio y no perdí peso,ahora estoy tomando Redotex ¿porque no puedo perder peso?

Cada persona es única y puede experimentar diferentes respuestas a los medicamentos para perder peso. Tanto Acxion AP como Redotex son medicamentos que pueden ayudar en la pérdida de peso, pero su efectividad puede variar de una persona a otra. Es importante tener en cuenta que la pérdida de peso no solo depende del uso de medicamentos, sino también de otros factores como la dieta, el ejercicio y el estilo de vida en general. Si has estado tomando Acxion AP, siguiendo una dieta y haciendo ejercicio y no has visto resultados, puede ser útil evaluar otros aspectos de tu rutina. Además, es importante tener en cuenta que estos medicamentos para perder peso deben ser recetados y supervisados por un médico, ya que pueden tener efectos secundarios y contraindicaciones. Te recomendaría hablar con tu médico sobre tu experiencia y buscar su orientación para determinar la mejor opción para ti. Recuerda que el éxito en la pérdida de peso a largo plazo se basa en cambios saludables en el estilo de vida, incluyendo una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio.

¿Qué tipo de alimentación debe llevar una persona con problemas de asma?

La alimentación juega un papel importante en el manejo de los síntomas del asma. Si bien no existe una dieta específica para el asma, se recomienda seguir una alimentación equilibrada y saludable. Algunas recomendaciones generales son: 1. Consumir alimentos ricos en antioxidantes: Los antioxidantes ayudan a reducir la inflamación en los pulmones. Algunos alimentos ricos en antioxidantes son las frutas y verduras de colores brillantes, como las bayas, los cítricos, las zanahorias y las espinacas. 2. Incluir alimentos ricos en ácidos grasos omega-3: Los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias. Puedes encontrarlos en alimentos como el pescado graso (salmón, trucha, sardinas), las nueces y las semillas de chía. 3. Evitar alimentos que puedan desencadenar alergias: Algunas personas con asma también pueden tener alergias alimentarias. Si identificas que ciertos alimentos empeoran tus síntomas, es recomendable evitarlos. 4. Mantener una hidratación adecuada: Beber suficiente agua puede ayudar a mantener las vías respiratorias hidratadas y reducir la viscosidad del moco.

¿Es verídico que el consumo de café contribuye a la quema de grasa?

Existen estudios que sugieren que el consumo de café puede tener un efecto en la quema de grasa. El café contiene cafeína, que puede aumentar la tasa metabólica y la oxidación de grasas en el cuerpo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los efectos pueden variar de una persona a otra y que el consumo excesivo de café puede tener efectos negativos en la salud.

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Mariana Celis Acevedo?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Mariana Celis Acevedo recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Mariana Celis Acevedo da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Mariana Celis Acevedo Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Mariana Celis Acevedo?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Mariana Celis Acevedo da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Mariana Celis Acevedo, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Mariana Celis Acevedo da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Mariana Celis Acevedo necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Mariana Celis Acevedo si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Mariana Celis Acevedo da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Mariana Celis Acevedo

  • Diego

    Diego

    19 Febrero 2024

    Muy buen menú, comidas fáciles de preparar y muy rico sobre todo. También como nutrióloga, muy muy accesible y con una gran atención!

  • Daniela

    Daniela

    09 Febrero 2024

    La Dra me ayuda bastante a llevar un mejor control con mi DM1, sus dietas son muy variables y me sencillas de realizar.

  • Itzel

    Itzel

    16 Enero 2024

    Excelente balanceo de comidas al igual que recordatorios

  • Jeraldine

    Jeraldine

    12 Enero 2024

    Excelente servicio!!

  • Jeraldine

    Jeraldine

    10 Octubre 2023

    Lo que más me ah gustado es que como bien y no tengo hambre durante el día como rico saludable y eh bajado el peso que me propuse y en poco tiempo ❤️‍🔥

  • José

    José

    04 Agosto 2023

    La mejor nutrióloga, en todo momento te brinda un seguimiento personalizado, estoy muy contento con los resultados y los planes alimenticios son súper variados y completos. Muchas gracias Nutrióloga.

  • Leyda

    Leyda

    24 Junio 2023

    Me encantó el plan de alimentación, platillos sencillos y fáciles de preparar, pero deliciosos y nutritivos👌

  • Alker

    Alker

    06 Junio 2023

    La manera que me explico la importancia de cuidar mi salud en base a la nutrición y asímismo como evitar enfermedades., Al igual de la manera profesional y en base a conocimientos que demostró.

  • Gisela

    Gisela

    12 Marzo 2023

    La atencióny dedicacióna mi dieta y a mi persona

  • José

    José

    05 Marzo 2023

    Muy bien, seguimiento personalizado y mucha atención lo cual permite lograr los objetivos

  • Norma

    Norma

    22 Mayo 2021

    Buena