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Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma Licenciada en Nutrición, Maestría en Nutrición Clínica, Nutrióloga Certificada
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Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma

Licenciada en Nutrición, Maestría en Nutrición Clínica, Nutrióloga Certificada

Nutrióloga · Cédula: 4249581

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Ana

Ana

27 Noviembre 2023

Excelente nutriologa

Eduardo

Eduardo

22 Noviembre 2023

Variedad de platillos y buenas combinaciones

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Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma Licenciada en Nutrición, Maestría en Nutrición Clínica, Nutrióloga Certificada

Acerca de mi

Cédula: 4249581

Nutrióloga egresada de la Universidad de Guadalajara, con Maestría en Nutrición Clínica, nutrióloga certificada y conferencista Nacional e internacional en estilos de vida saludables. Experiencia en: Nutrición bariátrica, nutrición en la enfermedad renal, lactancia materna y educación en diabetes.

Tipo de consulta

Tipo de consulta Presencial
Tipo de consulta Online
education

Educación:

2012

Maestría en Nutrición Clínica

Universidad del Valle de México

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

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Idioma:

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Consulta:

Mi consultorio está en:

Avenida Miguel Hidalgo y Costilla 2525 interior 1, Vallarta Norte, Guadalajara, Jalisco CP44690

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Atiende a:

Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma responde a tus dudas

¿Qué tipo de alimentación me recomiendas para problemas de reflujo?

Primero debes priorizar una alimentación saludable, libre de irritantes y condimentos: BBQ, chiles, picantes, aderezos, catsup, vinagres, chamoy, etc. Es importante hacer comidas pequeñas, para evitar llenar el estómago y favorecer el reflujo. Evita la ropa ajustada a la altura de la cintura, sobre todo por las noches. Eleva las patas de tu cama (las de la cabecera) al menos 12 cm, para que la gravedad nos ayude a reducir el reflujo por la noche. Despertar con la garganta irritada o tos, o padecer de tos posterior a las comidas son signos de reflujo (no siempre sentimos que nos quema la garganta) si tienes éstos síntomas acude con tu médico y nutriólog@.

¿Qué tratamiendo me recomiendas para perder peso si soy hombre de 38 años,mido 1.73mts y peso 128 kg?

La ganancia de peso se da por la suma de varios hábitos, por lo que el tratamiento efectivo es eliminar esos malos hábitos e incorporar nuevos. Lo mejor es que en ese proceso te acompañe un especialista en nutrición, ya que muchas veces nos exigimos de más o dejamos a un lado pequeños cambios que sostenidos pueden llevarnos por el camino correcto. No es hacer dieta, es adoptar una nueva forma de comer y de relacionarte con todo lo que ello implica: compra de despensa, preparación de platillos, comidas fuera de casa, festejos, manejo de ansiedad, etc.

¿Qué medicamento me recomiendan para la perdida de peso ya que por voluntad propia no me ha sido posible?

Hasta ahora no han logrado diseñar un medicamento efectivo, seguro y sin rebote. No nos escapamos de tener que cuidar y mejorar nuestra alimentación. Pero es cierto que después de haberlo intentado de mil formas nos desmotiva no lograrlo. Sólo puedo decirte que mejorar tu alimentación nunca estará de más y que puedes complementarlo con una rutina adecuada de ejercicio para tí, y una revisión integral; checar tus hormonas, si no hay ovario poliquístico, etc.

¿Tomar suplemento de alga espirulina me puede ocasionar acne?

No, si eso ocurre, debemos evaluar si tomas algún suplemento de vitamina B y consultar con un dermatólogo, pero es poco probable que se deba a la espirulina.

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma

  • Ana

    Ana

    27 Noviembre 2023

    Excelente nutriologa

  • Eduardo

    Eduardo

    22 Noviembre 2023

    Variedad de platillos y buenas combinaciones

  • Beatriz

    Beatriz

    22 Noviembre 2023

    Excelente Nutrióloga

  • Silvia

    Silvia

    08 Noviembre 2023

    Excelente atención

  • Eduardo

    Eduardo

    02 Noviembre 2023

    Excelente la forma de llevar la dieta

  • Aurora

    Aurora

    27 Octubre 2023

    La paciencia y empatía que tiene con mi estilo de vida

  • Alma

    Alma

    18 Octubre 2023

    Excelente atención, un menú variado, y escucho mis necesidades 💕

  • José

    José

    11 Octubre 2023

    Excelente atencion

  • Farah

    Farah

    03 Octubre 2023

    La Dra tiene un súper tacto para explicarte las cosas, ame el tema de que tenga como herramienta la App donde te permite ver el menú, la receta y la imagen de la comida. Es la primera vez que lo hago de esta forma y el plan de alimentación está súper, Nada complicado. Me sentí muy cómoda en consulta, es muy atenta y amable

  • Veronika

    Veronika

    29 Septiembre 2023

    Anteriormente ya había estado en consulta en linea con la dra. Jeannet y fue una experiencia muy agradable, ahora volví para consulta presencial y estoy muy contenta de reencontrarnos y trabajar juntas en el proceso de recuperación y mejora de mi salud. Muchas gracias Jeannette por tu gran profesionalismo y calidad humana, gracias.

  • Lucía

    Lucía

    26 Septiembre 2023

    Súper bien como siempre Dra gracias

  • Daniela

    Daniela

    24 Septiembre 2023

    Su servicio personalizado es el mejor e ideal para cualquier etapa de tu vida, embarazo, post parto, etc. Agradezco su gentil apoyo emocional y con la dieta durante diabetes gestacional. Fue la mejor nutricionista para tratarlo.

  • Ma.

    Ma.

    21 Septiembre 2023

    Que explica muy bien y se nota toda la experiencia que tiene y es muy agradable Gracias

  • Jorge

    Jorge

    25 Agosto 2023

    el detalle con el que explica

  • Verenice

    Verenice

    19 Agosto 2023

    Me encanta que Jeanette se basa en tus preferencias y lo que ya comes para hacer tu menú. :)

  • Carlos

    Carlos

    19 Agosto 2023

    He subido de peso y me siento bien

  • Carolina

    Carolina

    10 Agosto 2023

    Me encantó el trato de la Doctora, las explicaciones de gran valor, actualizada en temas de vida saludable y recomendaciones/ tips apegados a la realidad y al ritmo de vida que puede tener cada paciente, voy iniciando. Pero siento muy contenta y motivada de iniciar con un profesional como ella.

  • Claudia

    Claudia

    10 Agosto 2023

    Me gusta la disponibilidad de Jeanette para resolver mis preguntas.

  • Juan

    Juan

    08 Agosto 2023

    Todo el conocimiento que tiene excelente Nutriologa

  • Juan

    Juan

    08 Agosto 2023

    La atención y todos los conocimientos que tiene excelente Nutriologa