Logo Avena Salud
Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma Licenciada en Nutrición, Maestría en Nutrición Clínica, Nutrióloga Certificada
Altamente recomendado

Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma

Licenciada en Nutrición, Maestría en Nutrición Clínica, Nutrióloga Certificada

Nutrióloga · Cédula: 4249581

Agenda tu consulta

Otros pacientes dicen:

5

star star star star star

Basado en:

223 reseñas
Grecia

Grecia

17 Mayo 2024

Es muy clara, profesional y buena en lo que hace

María

María

25 Abril 2024

Excelente, recomendada al 1000%

Leer mas reseñas

Galeria

image 0 image 1
Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma Licenciada en Nutrición, Maestría en Nutrición Clínica, Nutrióloga Certificada

Acerca de mi

Cédula: 4249581

Nutrióloga egresada de la Universidad de Guadalajara, con Maestría en Nutrición Clínica, nutrióloga certificada y conferencista Nacional e internacional en estilos de vida saludables. Experiencia en: Nutrición bariátrica, nutrición en la enfermedad renal, lactancia materna y educación en diabetes.

Tipo de consulta

Tipo de consulta Presencial
Tipo de consulta Online
education

Educación:

2012

Maestría en Nutrición Clínica

Universidad del Valle de México

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

language-square

Idioma:

location-icon

Consulta:

Mi consultorio está en:

Avenida Miguel Hidalgo y Costilla 2525 interior 1, Vallarta Norte, Guadalajara, Jalisco CP44690

Buscar por maps
clients-icon

Atiende a:

Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma responde a tus dudas

¿Qué tipo de alimentación me recomiendas para problemas de reflujo?

Primero debes priorizar una alimentación saludable, libre de irritantes y condimentos: BBQ, chiles, picantes, aderezos, catsup, vinagres, chamoy, etc. Es importante hacer comidas pequeñas, para evitar llenar el estómago y favorecer el reflujo. Evita la ropa ajustada a la altura de la cintura, sobre todo por las noches. Eleva las patas de tu cama (las de la cabecera) al menos 12 cm, para que la gravedad nos ayude a reducir el reflujo por la noche. Despertar con la garganta irritada o tos, o padecer de tos posterior a las comidas son signos de reflujo (no siempre sentimos que nos quema la garganta) si tienes éstos síntomas acude con tu médico y nutriólog@.

¿Qué tratamiendo me recomiendas para perder peso si soy hombre de 38 años,mido 1.73mts y peso 128 kg?

La ganancia de peso se da por la suma de varios hábitos, por lo que el tratamiento efectivo es eliminar esos malos hábitos e incorporar nuevos. Lo mejor es que en ese proceso te acompañe un especialista en nutrición, ya que muchas veces nos exigimos de más o dejamos a un lado pequeños cambios que sostenidos pueden llevarnos por el camino correcto. No es hacer dieta, es adoptar una nueva forma de comer y de relacionarte con todo lo que ello implica: compra de despensa, preparación de platillos, comidas fuera de casa, festejos, manejo de ansiedad, etc.

¿Qué medicamento me recomiendan para la perdida de peso ya que por voluntad propia no me ha sido posible?

Hasta ahora no han logrado diseñar un medicamento efectivo, seguro y sin rebote. No nos escapamos de tener que cuidar y mejorar nuestra alimentación. Pero es cierto que después de haberlo intentado de mil formas nos desmotiva no lograrlo. Sólo puedo decirte que mejorar tu alimentación nunca estará de más y que puedes complementarlo con una rutina adecuada de ejercicio para tí, y una revisión integral; checar tus hormonas, si no hay ovario poliquístico, etc.

¿Tomar suplemento de alga espirulina me puede ocasionar acne?

No, si eso ocurre, debemos evaluar si tomas algún suplemento de vitamina B y consultar con un dermatólogo, pero es poco probable que se deba a la espirulina.

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma

  • Grecia

    Grecia

    17 Mayo 2024

    Es muy clara, profesional y buena en lo que hace

  • María

    María

    25 Abril 2024

    Excelente, recomendada al 1000%

  • Leticia

    Leticia

    22 Abril 2024

    La atención que brinda doctora Jeanette, además de ser profesional me explica todo de manera detallada y aclara cada una de mis dudas, es flexible con relación a los objetivos y su metodología planteada, logra transmitir siempre paciencia para llegar a la meta. Gracias doctora Jeanette!! :D

  • María

    María

    18 Abril 2024

    Dra muy preparada, muy amable, recomendable 100%

  • María

    María

    17 Abril 2024

    Simplemente la mejor‼️

  • Roberto

    Roberto

    12 Abril 2024

    Una atención personalizada y totalmente clara, con la disposición para atender cualquier duda.

  • Leticia

    Leticia

    05 Abril 2024

    Muy empatica, puntual y super profesional en su trato. Explica todo con claridad y además en la entrevista inicial se toma el tiempo para considerar todos los elementos del historial, como contexto, horarios en los que consumo el alimento. Me parecióun trato excelenteque solo habla del profesionalismo y amor por lo que hace. Gracias Dra. Jeanette

  • Eduardo

    Eduardo

    21 Marzo 2024

    Excelente atención y resultados

  • Octavio

    Octavio

    07 Marzo 2024

    Muy atenta y resolvió todas mis dudas

  • Luz

    Luz

    16 Febrero 2024

    Excelente especialista!!. En ningún momento me sentí jugada por todos los desórdenes que traigo. Muy comprensiva y paciente. Me compartió muy buenos típs para poder dar pequeños avances en mi caso particular.. La aplicación me.encantó por versaltil y gráfica. Aunqueapenas me.estoy familiarizando.

  • Indira

    Indira

    12 Febrero 2024

    sip, ampliamente . muy inteligente, diligente y atenta en su profesión.

  • Karla

    Karla

    08 Febrero 2024

    Muy profesional y empática.

  • Jorge

    Jorge

    06 Febrero 2024

    excelente seguimiento y su trato es impecable. Muy dedicada y enfocada a lo que necesito

  • Diego

    Diego

    06 Febrero 2024

    Excelente se está viendo mucho el cambio y me agrada

  • Nath

    Nath

    25 Enero 2024

    Su trato y calidez humana son excelentes. Responde todas las dudasy lo que másme gusta es que realmente te enseñaa comer saludable sin morir de hambre :)

  • Marce

    Marce

    13 Enero 2024

    Su atención y ejemplo de vida en estar saludables

  • Jorge

    Jorge

    04 Enero 2024

    Es muy buena Dr especialmente por que se interesa realmente por sus pacientes

  • María

    María

    10 Diciembre 2023

    Excelente Dra muy preparada y entregada a su profesión, a mi esposo y a mi, nos ha ayudado mucho,vemos ya los grandes beneficios de comer sano, nos sentimos muy bien, una bendición 💖🙏🏻💖 estamos muy agradecidos y contentos

  • Ana

    Ana

    27 Noviembre 2023

    Excelente nutriologa

  • Eduardo

    Eduardo

    22 Noviembre 2023

    Variedad de platillos y buenas combinaciones