Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma
Licenciada en Nutrición, Maestría en Nutrición Clínica, Nutrióloga Certificada
Nutrióloga · Cédula: 4249581
Agenda tu consulta
Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
193 reseñas
Ma.
21 Septiembre 2023
Que explica muy bien y se nota toda la experiencia que tiene y es muy agradable Gracias
Jorge
25 Agosto 2023
el detalle con el que explica
Galeria
Acerca de mi
Cédula: 4249581
Nutrióloga egresada de la Universidad de Guadalajara, con Maestría en Nutrición Clínica, nutrióloga certificada y conferencista Nacional e internacional en estilos de vida saludables. Experiencia en: Nutrición bariátrica, nutrición en la enfermedad renal, lactancia materna y educación en diabetes.
Tipo de consulta
Presencial
Online
Educación:
2012
Maestría en Nutrición Clínica
Universidad del Valle de México
Especialista en:
- Nutrición clínica
- Nutrición para diabetes
- Nutrición para control de peso
Tratamiento de enfermedades:
- 20 años de experiencia en consulta privada,Conferencias internacionales en temas de nutrición y estilos de vida saludables
Idioma:
- Español
Consulta:
Mi consultorio está en:
Avenida Miguel Hidalgo y Costilla 2525 interior 1, Vallarta Norte, Guadalajara, Jalisco CP44690
Buscar por maps
Atiende a:
- Mujeres
- Hombres
- Niños
- Adolescentes
- Adultos Mayores
- Embarazadas
Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma responde a tus dudas
¿Qué tipo de alimentación me recomiendas para problemas de reflujo?
Primero debes priorizar una alimentación saludable, libre de irritantes y condimentos: BBQ, chiles, picantes, aderezos, catsup, vinagres, chamoy, etc. Es importante hacer comidas pequeñas, para evitar llenar el estómago y favorecer el reflujo. Evita la ropa ajustada a la altura de la cintura, sobre todo por las noches. Eleva las patas de tu cama (las de la cabecera) al menos 12 cm, para que la gravedad nos ayude a reducir el reflujo por la noche. Despertar con la garganta irritada o tos, o padecer de tos posterior a las comidas son signos de reflujo (no siempre sentimos que nos quema la garganta) si tienes éstos síntomas acude con tu médico y nutriólog@.
¿Qué tratamiendo me recomiendas para perder peso si soy hombre de 38 años,mido 1.73mts y peso 128 kg?
La ganancia de peso se da por la suma de varios hábitos, por lo que el tratamiento efectivo es eliminar esos malos hábitos e incorporar nuevos. Lo mejor es que en ese proceso te acompañe un especialista en nutrición, ya que muchas veces nos exigimos de más o dejamos a un lado pequeños cambios que sostenidos pueden llevarnos por el camino correcto. No es hacer dieta, es adoptar una nueva forma de comer y de relacionarte con todo lo que ello implica: compra de despensa, preparación de platillos, comidas fuera de casa, festejos, manejo de ansiedad, etc.
¿Qué medicamento me recomiendan para la perdida de peso ya que por voluntad propia no me ha sido posible?
Hasta ahora no han logrado diseñar un medicamento efectivo, seguro y sin rebote. No nos escapamos de tener que cuidar y mejorar nuestra alimentación. Pero es cierto que después de haberlo intentado de mil formas nos desmotiva no lograrlo. Sólo puedo decirte que mejorar tu alimentación nunca estará de más y que puedes complementarlo con una rutina adecuada de ejercicio para tí, y una revisión integral; checar tus hormonas, si no hay ovario poliquístico, etc.
¿Tomar suplemento de alga espirulina me puede ocasionar acne?
No, si eso ocurre, debemos evaluar si tomas algún suplemento de vitamina B y consultar con un dermatólogo, pero es poco probable que se deba a la espirulina.
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma
-
Ma.
21 Septiembre 2023
Que explica muy bien y se nota toda la experiencia que tiene y es muy agradable Gracias
-
Jorge
25 Agosto 2023
el detalle con el que explica
-
Verenice
19 Agosto 2023
Me encanta que Jeanette se basa en tus preferencias y lo que ya comes para hacer tu menú. :)
-
Carlos
19 Agosto 2023
He subido de peso y me siento bien
-
Carolina
10 Agosto 2023
Me encantó el trato de la Doctora, las explicaciones de gran valor, actualizada en temas de vida saludable y recomendaciones/ tips apegados a la realidad y al ritmo de vida que puede tener cada paciente, voy iniciando. Pero siento muy contenta y motivada de iniciar con un profesional como ella.
-
Claudia
10 Agosto 2023
Me gusta la disponibilidad de Jeanette para resolver mis preguntas.
-
Juan
08 Agosto 2023
Todo el conocimiento que tiene excelente Nutriologa
-
Juan
08 Agosto 2023
La atención y todos los conocimientos que tiene excelente Nutriologa
-
Lino
04 Agosto 2023
Me siento muy bien, tengo un cuerpo atlético,sus planes son muy flexibles en cuanto a los ingredientes, rindo en los entrenamientos, he cambiado muchos malos hábitos nutricionales que tenía, es muy profesional, sabe muchísimo, tiene una elocuencia bellísima
-
Lino
03 Agosto 2023
Rindo bastante en mis entrenamientos de atletismo gracias a su plan nutricional
-
Claudia
03 Agosto 2023
Jeanette me hizo sentir cómoda con sus recomendaciones, me sentí escuchada
-
Mario
02 Agosto 2023
Es atenta, amable, profecional, amigable, respetuosa, y puntual.
-
Dulce
25 Julio 2023
She’s an excellent nutritionist. She’s constantly being able to change the menu if something I don't it.
-
Alejandro
25 Julio 2023
Su capacidad para tratar mi necesidad, su atención y profesionalismo.
-
Aralia
22 Julio 2023
Que es muy profesional, se actualiza constantemente, entiende bien las necesidades de sus pacientes y busca siempre brindar las mejores opciones para que sus pacientes logren un estilo de vida saludable
-
Aurora
21 Julio 2023
La empatía que ha mostrado hacia mis horarios y gustos, siento que ha entendido bien el estilo de vida que llevo y me ha guiado para ajustarlo con buenos hábitos
-
Alejandra
03 Julio 2023
Me encanta ir a mis citas, es un avance pocos poco pero muy consiente
-
Dulce
29 Junio 2023
Lo que me a gustado mucho. Es que es muy atenta y siempre me atiende con un excelente servicio.
-
Vanessa
29 Junio 2023
Su profesionalismo y honestidad
-
Víctor
28 Junio 2023
La atención a los compromisos hechos en consulta, muy profesional me e sentido muy bien con el plan alimenticio es muy versátil con muchas opciones cuidando cuales son las metas y objetivo personales
Mis enlaces
Youtube
Básicos para ejercitarte
Libro del mes
Calendario
Agendar tu cita
Consulta las fechas y horarios disponibles para agendar tu cita con Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma.
Elige el lugar:
Elige la fecha:
Lunes
1
Martes
Miercoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Elige la hora:
Duración de la cita: -
Cargando
Selecciona tu plan
Elige alguno de los planes disponibles y agenda tu consulta
Especialista: Mtra. Jeanette Adriana Bueno Ledesma
Fecha:
Hora:
