Daniela Gonzalez

¿Qué vitaminas recomiendas para mi embarazo?

Las vitaminas del complejo B, especificamente ácido fólico y B12 son esenciales dentro del embarazo, es importante prevenir el exceso de vitamina A en el embarazo, las marcan pueden ser de farmacia generales para el embarazo o especificas dependiendo de tus estudios de sangre. Saludos y mucho exito en tu proceso

¿Puedo tomar teragran multivitaminico si tengo 65 años y sufro de gastritis?

No hay ninguna contraindicación en el consumo de vitaminas y la gastritis, pero lo recomendable es consumirlos con alimentos para garantizar una correcta digestion y absorción de los mismo y por lo mismo su aprovechamiento sea el más optimo

¿Cuáles son los mejores ejercicios para mejorar la salud del hígado graso?

Realmente no hay ejercicios que se enfoquen en la mejoria del higado graso, pero al ser el órgano de reserva más importante, cualquier ejercicio que provoque movilización de las grasas (ya sea de manera directa o indirecta) nos ayudara a mantener y mejorar la salud del higado. Los entrenamientos tipo HIIT han demostrado ser de los programas más eficacez en la perdida de grasa, pero tambien se puede mejorar con entrenamientos aeróbicos de bajo impacto, combinando con entrenamientos de fuerza al menos 2 veces por semana.

¿Qué vitamina me recomiendas para mi hijo de 8 años que no quiere comer?

Aunque un multivitaminico es una buena opción para ofecer aquellos nutrientes que no esta ingiriendo con los alimentos, la falta de vitaminas no es el único problema al que nos enfretariamos en casos de niños que no quieren comer, ya que las vitaminas y minerales son los nutrientes que necesitamos en menor cantidad para nuestro organismo, y lo que más necesitamos en esta etapa son reservas energéticas que le permitan tener un desarrollo adecuado (carnes magras para un adecuado consumo de proteina, carbohidratos complejos integrales o poco procesados y grases insaturadas) en cuanto a crecimiento es aun más importante el ayudarlo a llevar una correcta alimentación cambiando la forma o las cantidades en las que ofrecemos ciertos alimentos.

¿La pitiriasis versicolor es curable? ¿que alimentos se recomienda evitar y cuales incluir en la alimentación?

Al ser una afección fungica de la piel, el tratamiento optimo lo llevaria a cabo un dermatologo, como en todos los padecimientos dermatológicos es importante evitar alimentos que causen irritaciones o enrojecimientos prolongados, tener una buena y correcta hidratación y evitar el abuso de azúcares añadidos y grasas saturadas

¿Cuál es la dieta recomendada para reducir los niveles altos de colesterol malo?

Una dieta baja es colesterol y grasas saturadas, además de rica en alimentos con alto contenido de fibra soluble, lo más recomendable es acudir a un especialista para poder evitar deficiencias y excesos de nutrientes en la dieta.

¿Sirve tomar cardispan para quemar grasa y en cuanto tiempo puedo ver resultados?

Aunque la L-Carnitina tiene como función el ingreso de acidos grasos a la mitocondria para su oxidación , estos no se dan sin un requerimiento de energía, es decir debe de haber un requerimiento de producción de energia (ejercicio), auque si puede ayudar a utilizar de manera más eficaz la grasa reservada en nuestro organismo, los resultados no son solo del medicamento y suplemento sino de lo que hacemos de manera integral para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. saludos.

¿Si mi papá tiene ca de prostata puede tomar ciprolisina ya que no quiere comer tiene 89 años alguna recomendación?

La ciprolisina esta contraindicada en hipertrofia de prostata, además de que cualquier medicamento o suplemento que se integre al tratamiento de los pacientes debe estar autorizado y supervisado por su oncologo/nutriologo que estan llevando a cabo el seguimiento del paciente, la recomentación en estos casos más que fomentar el hambre en cantidades, integrar suplementos con una alta densidad calórica como el Supportan DRINK, saludos

¿Qué vitaminas se recomiendan a una persona que vive con diabetes?

Las vitaminas del complejo B son un excelente aliado para las personas que viven con diabetes, especificamente las B1, B6 y B12, las cuales ayudan a combatir la neuropatia diabetica, que es un problema grave en los pacientes con diabetes, ademas de esto contrarrestariamos la deficiencia de vitamina B12 que se puede presentar en algunos pacientes por el uso de metformina la cual inhibe su absorción. Saludos

¿Qué me recomiendas para mi hija de 4 años que casi no tiene apetito?

Un estrategia que puede funcionar con niños pequeños es no tener los horarios de comida tradicionales que tenemos los adultos, sus estomagos tienen menos capacidad y por lo tanto se llenaran más rápido que un adulto, disminuir las cantidades de comida y aumentar los tiempos de comida ofreciendo comida saludable es una buena opción para que consuma todos los nutrientes que necesita durante el día. Saludos