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Daniela Gonzalez
Licenciada en Nutrición y Maestra en Actividad Física y Deporte de Alto Rendimiento Deportivo en la Universidad Autónoma de Nuevo León
Nutrióloga · Cédula: 10629325
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28 reseñas
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Arturo
24 Agosto 2024
Hola buenas tardes! Me interesaria conocer algo de tu dieta, ya sea que me de una cita. Soy la esposa de arturo gutierrez aguilar
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Adela
05 Junio 2024
Excelente servicio, las mejores dietas sin sufrir
Galeria
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Acerca de mi
Cédula: 10629325
Desde pequeña el deporte ha formado parte de mi vida, practique Taekwondo por más de 20 años, al ser un deporte por categoria de categoria de peso siempre tuve una relación dificil con la comida me encantaba pero sabia que no podia comer "de más" porque eso significaba no competir, eso y mi pasión por las ciencias de la salud y el querer ayudar a las personas me llevo a estudiar nutrición y especializarme en Nutrición Deportiva. El entender como todo lo que nos hace únicos y nos da caracteristicas especificas tambien aplica en el deporte y eso nos provoca diferentes necesidaces, es algo que me encanta compartir con mis pacientes.
Tipo de consulta
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Educación:
2016
Licenciatura en Nutrición
Universidad Autónoma de Nuevo Leon
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Especialista en:
- Nutrición deportiva
- Nutrición para control de peso
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Tratamiento de enfermedades:
- Colon irritable
- Colitis
- Delgadez
- Desnutrición
- Dislipidemia
- Diabetes
- Estreñimiento
- Gastritis
- Gastritis por estrés
- Gastroenteritis
- Gastroenteritis bacteriana
- Hipertensión
- Hígado graso
- Nutrición inadecuada
- Obesidad
- Osteoporosis
- Sobrepeso
- Retención fecal
- Síndrome metabólico
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Idioma:
- Español
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Consulta:
Mi consultorio está en:
Venustiano Carranza no. 500 Local 9, Monterrey, Nuevo León
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Atiende a:
- Mujeres
- Hombres
- Niños
- Adolescentes
Daniela Gonzalez responde a tus dudas
¿Qué vitaminas recomiendas para mi embarazo?
Las vitaminas del complejo B, especificamente ácido fólico y B12 son esenciales dentro del embarazo, es importante prevenir el exceso de vitamina A en el embarazo, las marcan pueden ser de farmacia generales para el embarazo o especificas dependiendo de tus estudios de sangre. Saludos y mucho exito en tu proceso
¿Puedo tomar teragran multivitaminico si tengo 65 años y sufro de gastritis?
No hay ninguna contraindicación en el consumo de vitaminas y la gastritis, pero lo recomendable es consumirlos con alimentos para garantizar una correcta digestion y absorción de los mismo y por lo mismo su aprovechamiento sea el más optimo
¿Cuáles son los mejores ejercicios para mejorar la salud del hígado graso?
Realmente no hay ejercicios que se enfoquen en la mejoria del higado graso, pero al ser el órgano de reserva más importante, cualquier ejercicio que provoque movilización de las grasas (ya sea de manera directa o indirecta) nos ayudara a mantener y mejorar la salud del higado. Los entrenamientos tipo HIIT han demostrado ser de los programas más eficacez en la perdida de grasa, pero tambien se puede mejorar con entrenamientos aeróbicos de bajo impacto, combinando con entrenamientos de fuerza al menos 2 veces por semana.
¿Qué vitamina me recomiendas para mi hijo de 8 años que no quiere comer?
Aunque un multivitaminico es una buena opción para ofecer aquellos nutrientes que no esta ingiriendo con los alimentos, la falta de vitaminas no es el único problema al que nos enfretariamos en casos de niños que no quieren comer, ya que las vitaminas y minerales son los nutrientes que necesitamos en menor cantidad para nuestro organismo, y lo que más necesitamos en esta etapa son reservas energéticas que le permitan tener un desarrollo adecuado (carnes magras para un adecuado consumo de proteina, carbohidratos complejos integrales o poco procesados y grases insaturadas) en cuanto a crecimiento es aun más importante el ayudarlo a llevar una correcta alimentación cambiando la forma o las cantidades en las que ofrecemos ciertos alimentos.
¿La pitiriasis versicolor es curable? ¿que alimentos se recomienda evitar y cuales incluir en la alimentación?
Al ser una afección fungica de la piel, el tratamiento optimo lo llevaria a cabo un dermatologo, como en todos los padecimientos dermatológicos es importante evitar alimentos que causen irritaciones o enrojecimientos prolongados, tener una buena y correcta hidratación y evitar el abuso de azúcares añadidos y grasas saturadas
¿Cuál es la dieta recomendada para reducir los niveles altos de colesterol malo?
Una dieta baja es colesterol y grasas saturadas, además de rica en alimentos con alto contenido de fibra soluble, lo más recomendable es acudir a un especialista para poder evitar deficiencias y excesos de nutrientes en la dieta.
¿Sirve tomar cardispan para quemar grasa y en cuanto tiempo puedo ver resultados?
Aunque la L-Carnitina tiene como función el ingreso de acidos grasos a la mitocondria para su oxidación , estos no se dan sin un requerimiento de energía, es decir debe de haber un requerimiento de producción de energia (ejercicio), auque si puede ayudar a utilizar de manera más eficaz la grasa reservada en nuestro organismo, los resultados no son solo del medicamento y suplemento sino de lo que hacemos de manera integral para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. saludos.
¿Si mi papá tiene ca de prostata puede tomar ciprolisina ya que no quiere comer tiene 89 años alguna recomendación?
La ciprolisina esta contraindicada en hipertrofia de prostata, además de que cualquier medicamento o suplemento que se integre al tratamiento de los pacientes debe estar autorizado y supervisado por su oncologo/nutriologo que estan llevando a cabo el seguimiento del paciente, la recomentación en estos casos más que fomentar el hambre en cantidades, integrar suplementos con una alta densidad calórica como el Supportan DRINK, saludos
¿Qué vitaminas se recomiendan a una persona que vive con diabetes?
Las vitaminas del complejo B son un excelente aliado para las personas que viven con diabetes, especificamente las B1, B6 y B12, las cuales ayudan a combatir la neuropatia diabetica, que es un problema grave en los pacientes con diabetes, ademas de esto contrarrestariamos la deficiencia de vitamina B12 que se puede presentar en algunos pacientes por el uso de metformina la cual inhibe su absorción. Saludos
¿Qué me recomiendas para mi hija de 4 años que casi no tiene apetito?
Un estrategia que puede funcionar con niños pequeños es no tener los horarios de comida tradicionales que tenemos los adultos, sus estomagos tienen menos capacidad y por lo tanto se llenaran más rápido que un adulto, disminuir las cantidades de comida y aumentar los tiempos de comida ofreciendo comida saludable es una buena opción para que consuma todos los nutrientes que necesita durante el día. Saludos
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Daniela Gonzalez?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Daniela Gonzalez recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Daniela Gonzalez da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Daniela Gonzalez Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Daniela Gonzalez?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Daniela Gonzalez da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Daniela Gonzalez, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Daniela Gonzalez da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Daniela Gonzalez necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Daniela Gonzalez si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Daniela Gonzalez da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Daniela Gonzalez
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Arturo
24 Agosto 2024
Hola buenas tardes! Me interesaria conocer algo de tu dieta, ya sea que me de una cita. Soy la esposa de arturo gutierrez aguilar
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Adela
05 Junio 2024
Excelente servicio, las mejores dietas sin sufrir
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Manuel
27 Mayo 2024
Excelente servicio, buen seguimiento y explica muybien las dudas o preguntas que uno va teniendo.
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Patricio
20 Mayo 2024
Me gustarías variedad
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Mauro
19 Febrero 2024
El programa y los ejercicios
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Victor
07 Febrero 2024
Excelente la asesoría que brinda
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Natali
05 Febrero 2024
Con el plan alimentario que hemos trabajado, he logrado mis metas como comer saludablemente bajo recetas practicas y deliciosas,me siento con mas energía y he evitado problemas digestivos. Además, he bajado de forma consistente masa grasa sin bajar de peso drásticamente. Me siento contenta de los resultados 👍🏻
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Tomas
21 Enero 2024
Desde que inicié mi alimentación adecuada, me siento mucho mejor. Es fácil y no hay prob en la preparación además que es muy rápida.
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Carol
07 Enero 2024
Siempre la mejor, me dedica tiempo para aclarar mis dudas y explicarme.
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Amanda
20 Noviembre 2023
Hoy me gustaron mucho los taquitos de la cena
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Andrea
19 Noviembre 2023
Los planes siempre son muy completos
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Amanda
18 Noviembre 2023
Excelente!!! Siempre hace el plan tomando en cuenta nuestros gustos.
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Yesenia
07 Noviembre 2023
Me gustó la atención , la explicación del plan , La amabilidad , gracias
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Danna
31 Octubre 2023
Que siempre llegas a la meta deseada 🤩
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Anabel
01 Octubre 2023
Excelente Nutriologa
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Carol
30 Septiembre 2023
La mejor ❤️
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Jose
28 Septiembre 2023
Toda una profesional, muy satisfecho con su apoyo, me siento listo para mi maratón gracias a la adecuada nutrición que me ha indicado la nutrióloga Ilse
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Isaac
31 Agosto 2023
Es la mejor
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Carol
20 Agosto 2023
Explica detalladamente, resuelve todas mis dudas y tiene un seguimiento estrecho de mi plan de alimentación! La mejor!
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Israel
18 Agosto 2023
Excelente
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