Burrito de arrachera y frijoles de 331 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
331 Kcal
🥑 Grasas:
8.9 g
🍞 Carbohidratos:
46.4 g
🍗 Proteínas:
18 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
30.0 gramos
1/2 taza
1/3 pieza
1/2 pieza
Salsa roja
Jugo de limón
Preparación
- Cocina la arrachera a la parrilla o sartén hasta que esté bien dorada
- Calienta la tortilla de harina en un comal
- Coloca los frijoles cocidos sobre la tortilla caliente
- Agrega la arrachera cocida sobre los frijoles
- Añade rodajas de aguacate encima de la carne
- Vierte salsa roja al gusto sobre los ingredientes
- Exprime jugo de limón sobre el burrito
- Sirve el burrito acompañado de camote al horno
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burrito de arrachera y frijoles
| Micronutrientes | |
| Fibra | 10.8 g |
| Ácido ascorbico | 8.83 mg |
| Potasio | 1147.28 mg |
| Calcio | 69.18 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.13 g |
| Hierro no hemático | 2.56 mg |
| Sodio | 134.07 mg |
| Carga Glicémica | 17.63 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.87 g |
| Selenio | 10.2 mg |
| Grasas saturadas | 1.62 g |
| Colesterol | 11.6 mg |
| Vitamina A | 1172.52 mg |
| Acido Fólico | 168.56 mg |
| Azúcar | 0.6 g |
| Hierro Hemínico | 0.6 mg |
| Índice Glicémico | 147 |
| Fósforo | 235.02 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.9 g |
| Carbohidratos | 46.4 g |
| Proteinas | 18 g |
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