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Lic. Millet Quintana Licenciada en Nutrición, Ingeniera en Industrias Alimentarias & Health Coach
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Lic. Millet Quintana

Licenciada en Nutrición, Ingeniera en Industrias Alimentarias & Health Coach

Nutrióloga · Cédula: LN: 13823007. IIA: 8312628

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Gaby

Gaby

12 Noviembre 2023

Millet siempre la mejor y con la mayor paciencia al explicar, cálida y nos hace ver las cosas divertidas en lugar de restrictivas

Navil

Navil

31 Agosto 2023

La atención personalizada a mis padecimientos y atención constante, las recetas me encantan

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Lic. Millet Quintana Licenciada en Nutrición, Ingeniera en Industrias Alimentarias & Health Coach

Acerca de mi

Cédula: LN: 13823007. IIA: 8312628

Hola, soy la nutrióloga Millet Quintana. Apasionada por el poder que tiene la nutrición en nuestras vidas, te guío y acompaño para que logres tus objetivos de salud a través de pequeños cambios en tu estilo de vida de acuerdo a tus necesidades y que tendrán un gran impacto en tu bienestar. Soy creadora del Método Vive sin Acné, con el cual he ayudado a decenas de personas a superar este problema de manera saludable y eficaz. Me pongo a tu disposición para ayudarte desde la comodidad de tu hogar. He adaptado y estandarizado los procesos de la consulta para que puedas obtener la misma experiencia, aprendizaje y resultados a que si invirtieras tu tiempo para desplazarte para vernos de manera presencial. ¡Te espero en consulta!

Tipo de consulta

Tipo de consulta Online
education

Educación:

2022

Licenciatura en Nutrición

Universidad Tecnológica de México

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

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Idioma:

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Consulta:

Mi consultorio está en:

En línea (hasta nuevo cambio)

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Atiende a:

Lic. Millet Quintana responde a tus dudas

¿Si estoy tomando granudoxy debo evitar algunos alimentos o seguir alguna dieta en especifico?

Hola Rafael, específicamente por el medicamento no es necesario. Sin embargo, si lo estás tomando para el acné, lo ideal es que tengas una dieta baja en azúcares simples (ej. refrescos y jugos industrializados, alimentos altamente procesados, harinas refinadas) evita la leche de vaca, e incluye una gran variedad en vegetales, leguminosas y grasas buenas en tu alimentación. Toma mucha agua, haz ejercicio y trata de mantenerte tranquilo para que puedas ver resultados más rápido en tu piel. Saludos.

¿Quién es el médico especialista para el control de la diabetes mellitus 2?

Hola Reyna, para el control de la diabetes mellitus 2 es importante un trabajo multidisciplinario. Médico endocrinólogo, nutriólogo especialista en diabetes y de acuerdo al caso, fisioterapeuta. Saludos.

¿Tomo Folivital y vitaminas Cyntelle es necesario suspender alguna?

Hola Domitila, toda ingesta de vitaminas debe ser indicada por algún especialista de acuerdo a tu diagnóstico. De la misma manera, la suspensión de las mismas debe ser porque ya se corrigió la deficiencia/necesidad o por alguna reacción adversa de tu organismo.

¿Qué alimentos me recomiendas para paciente con insuficiencia renal que se encuentra en tratamiendo de dialisis?

Hola Luna, más que alimentos te recomiendo buscar a un nutriólogo especialista en enfermedad renal crónica, ya que el plan de alimentación para este tipo de pacientes es muy específica y debe ser muy cuidada en cuanto a los tamaños de porción y tipos de alimentos de acuerdo a las necesidades del paciente. Saludos.

¿Qué alimentos recomiendas para desintoxicarme?

Hola Amparo, ningún alimento por sí solo desintoxica. Tus órganos como el hígado, riñones, pulmones y piel realizan las funciones de desintoxicación. Necesitas llevar un estilo saludable para apoyar en los procesos de desintoxicación de tu cuerpo, iniciando por una ingesta de agua simple adecuada (en promedio 1.5 a 2 litros al día), una dieta saludable, ejercicio, descanso y manejo adecuado del estrés. Empieza poco a poco. Por ejemplo, tomando agua, incluyendo vegetales en todas tus comida, saliendo a caminar 20 min al día, haciendo ejercicios de respiración 1 a 3 minutos para bajar el estrés. Saludos.

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Lic. Millet Quintana?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Lic. Millet Quintana recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Lic. Millet Quintana da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Lic. Millet Quintana Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Lic. Millet Quintana?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Lic. Millet Quintana da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Lic. Millet Quintana, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Lic. Millet Quintana da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Lic. Millet Quintana necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Lic. Millet Quintana si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Lic. Millet Quintana da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Lic. Millet Quintana

  • Gaby

    Gaby

    12 Noviembre 2023

    Millet siempre la mejor y con la mayor paciencia al explicar, cálida y nos hace ver las cosas divertidas en lugar de restrictivas

  • Navil

    Navil

    31 Agosto 2023

    La atención personalizada a mis padecimientos y atención constante, las recetas me encantan

  • Harumi

    Harumi

    12 Agosto 2023

    Te explica muy bien cómo es que funciona la aplicación, además de que te da recetas que van con lo que quieres lograr y que además están muy ricas. No son las típicas que nomas te hace comer pura lechuga, sino que te da de todo un poco y te da alimentos suplementarios en caso de que no tengas o no puedas seguir al pie de la letra las dietas

  • César

    César

    17 Julio 2023

    He recibido una gran atención personalizada que me ha ayudado a alcanzar mis metas de peso y mejorar mi salud. La recomendaría sin dudarlo a cualquier persona en busca de resultados y bienestar.

  • Navil

    Navil

    20 Abril 2023

    Tuve muy buenos logros este mes, está enfocada en apoyar y darme un plan que me ayude con el hipotiroidismo que tengo. Todas sus recetas son muy ricas, la app es súper útil