Nutriólogo Carlos Santiago Haro Ibarra
Licenciatura en nutrición
Nutriólogo · Cédula: 10334786
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Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
6 reseñas
Luis
15 Marzo 2024
Listo
Silvia
14 Febrero 2024
Amabilidad, buena atención,te explica si tienes alguna duda.
Acerca de mi
Cédula: 10334786
Aprender a comer. Saber qué elegir. Informar lo que pasa en el cuerpo. Dar la herramienta adecuada y precisa y disfrutar del proceso del cambio a la mejoría corporal y de salud.
Tipo de consulta
Presencial
Online
Educación:
Especialista en:
- Nutrición clínica
- Nutrición para diabetes
Tratamiento de enfermedades:
- CSRD de la Cruz de Huanacaxtle Clínica del pie diabético Consulta privada
Idioma:
- Español
Consulta:
Mi consultorio está en:
Boulevard Tepic-Xalisco 13B. Huertas de Matatipac. Xalisco, Nay.
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Atiende a:
- Hombres
- Mujeres
Nutriólogo Carlos Santiago Haro Ibarra responde a tus dudas
¿Cuáles son los alimentos recomendados para promover la salud cardiovascular después de una cirugía de corazón por infarto?
Frutas, vegetales, pescados, aceite de oliva
¿Porqué si realizo ejercicio en el gym todos los días, y llevo una dieta balanceada todavía no he bajado toda la grasa que necesito perder?
Hola Maximino. Aunque no todos los organismos responden de la misma manera, posiblemente hay una situación con el ejercicio, tal vez la intensidad no es tan buena o estás haciendo los mismos ejercicios. Un plan de ejercicio adecuado y aumento de la intensidad te ayudará bastante
¿Qué me recomienda estoy lactando a mi bebé y quiero producir más leche?
La sugerencia principal es la práctica constante de la lactancia para poder estimular la producción. Si no resulta se sugiere el consumo de cápsulas de levadura de cerveza, que es un suplemento alimenticio.
¿Cuáles son los alimentos que debo evitar si tengo gastritis o reflujo?
Leche, chocolate, menta, café, irritantes
¿Hay algún tipo de medicamento en forma de pastillas o inyecciones que pueda ayudar en la pérdida de peso?
Podrían ayudar la metformina, orlistat, entre otros. Solo el médico tiene la facultad de prescribirlos y cabe resaltar que para bajar de peso son la última opción a utilizar, siempre lo mejor será la dietoterapia
¿Cuál es la estrategia más efectiva para manejar el hambre emocional y los deseos de comer?
Los alimentos de libre consumo como la lechuga, pepino, jicama; y el tomar agua podrían ayudar. Así como la realización de actividad física
¿Qué medidas podemos tomar para evitar la disminución de la densidad ósea a medida que envejecemos?
La realización de actividad física antes de los 30 años será crucial para evitar problemas óseos en el futuro, por su puesto que una alimentación adecuada sin el descuido de los nutrientes básicos como el Ca, y la eliminación de ultraprocesados como el refresco ayudará bastante
¿Cuál es el efecto verdadero de los alimentos procesados y ultraprocesados en nuestra salud?
Uno de ellos podría ser el contenido de grasas trans que se comportan como grasas saturadas en el cuerpo, aumentando nuestra propensión a ateroesclerosis. Por otro lado el consumo excesivo de azucares detonando en obesidad y diabetes
¿Las proteínas complementarias para aumentar la masa muscular tienen efectos negativos?
Si se consumen en exceso, con el paso del tiempo podrían traer problemas renales
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Nutriólogo Carlos Santiago Haro Ibarra?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Nutriólogo Carlos Santiago Haro Ibarra recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Nutriólogo Carlos Santiago Haro Ibarra da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Nutriólogo Carlos Santiago Haro Ibarra Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Nutriólogo Carlos Santiago Haro Ibarra?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Nutriólogo Carlos Santiago Haro Ibarra da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Nutriólogo Carlos Santiago Haro Ibarra, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Nutriólogo Carlos Santiago Haro Ibarra da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Nutriólogo Carlos Santiago Haro Ibarra necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Nutriólogo Carlos Santiago Haro Ibarra si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Nutriólogo Carlos Santiago Haro Ibarra da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Nutriólogo Carlos Santiago Haro Ibarra
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Luis
15 Marzo 2024
Listo
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Silvia
14 Febrero 2024
Amabilidad, buena atención,te explica si tienes alguna duda.
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Noel
05 Septiembre 2022
Toma en cuenta todas tus inquietudes y necesidades, es muy profesional, su total apoyo después de la consulta.
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Erika
27 Agosto 2022
He tenido un excelente avance con su ayuda
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José
13 Junio 2022
Resolvió todas mis dudas en consulta
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Paciente
29 Abril 2022
Me siento excelente con el plan que tengo, y como dice mi nutriólogo no es dieta es un nuevo estilo de vida para salud, muy cierto...😊
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