Receta de cuernitos con pollo y queso panela de 324 Kcal

Name: Cuernitos con pollo y queso panela
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: mix de vegetales verdes; pechuga de pollo; queso panela; mayonesa; aguacate; cuernitos

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

324 Kcal

🥑 Grasas:

21.6 g

🍞 Carbohidratos:

21.8 g

🍗 Proteínas:

19.6 g

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Ingredientes

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Mix de vegetales verdes

1 taza Detalles Comprar

Pechuga de pollo

30.0 gramos Detalles Comprar

Queso panela

40.0 gramos Detalles Comprar

Mayonesa

1 cucharadita Detalles Comprar

Aguacate

1/3 pieza Detalles Comprar

Cuernitos

1/2 pieza mediana Detalles Comprar

Preparación

Cocina la pechuga de pollo y desmenúzala.
Corta el aguacate en rodajas.
Rellena los cuernitos con pollo desmenuzado y queso panela.
Agrega rodajas de aguacate y un poco de mayonesa.
Añade el mix de vegetales verdes dentro de los cuernitos.
Sirve y disfruta.

Tabla nutricional para Cuernitos con pollo y queso panela

Micronutrientes
Fibra	4.8 g
Ácido ascorbico	36.23 mg
Potasio	1465.86 mg
Calcio	410.7 mg
Grasas monoinsaturadas	2.73 g
Hierro no hemático	4.28 mg
Sodio	279.8 mg
Carga Glicémica	8.95
Grasas poliinsaturadas	1.61 g
Selenio	10.1 mg
Grasas saturadas	1.6 g
Colesterol	29.5 mg
Vitamina A	674.54 mg
Acido Fólico	291.66 mg
Azúcar	3.2 g
Hierro Hemínico	0.3 mg
Índice Glicémico	152
Fósforo	157.73 mg
Vitamina B6	0.23 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	94.8 mg
Tiamina	0.1 mg
Riboflavina	0.23 mg
Niacina	0.86 mg
Folato	232.8 mcg
Zinc	- mg