Cuernitos con pollo y queso panela de 324 Kcal
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Cuernitos con pollo y queso panela de 324 Kcal

Cuernitos con pollo y queso panela de 324 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

324 Kcal

🥑 Grasas:

21.6 g

🍞 Carbohidratos:

21.8 g

🍗 Proteínas:

19.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
1/3 pieza buy ingredient
1/2 pieza mediana buy ingredient

Preparación

  1. Cocina la pechuga de pollo y desmenúzala.
  2. Corta el aguacate en rodajas.
  3. Rellena los cuernitos con pollo desmenuzado y queso panela.
  4. Agrega rodajas de aguacate y un poco de mayonesa.
  5. Añade el mix de vegetales verdes dentro de los cuernitos.
  6. Sirve y disfruta.

Tabla nutricional para Cuernitos con pollo y queso panela

Micronutrientes
Fibra 4.8 g
Ácido ascorbico 36.23 mg
Potasio 1465.86 mg
Calcio 410.7 mg
Grasas monoinsaturadas 2.73 g
Hierro no hemático 4.28 mg
Sodio 279.8 mg
Carga Glicémica 8.95
Grasas poliinsaturadas 1.61 g
Selenio 10.1 mg
Grasas saturadas 1.6 g
Colesterol 29.5 mg
Vitamina A 674.54 mg
Acido Fólico 291.66 mg
Azúcar 3.2 g
Hierro Hemínico 0.3 mg
Índice Glicémico 152
Fósforo 157.73 mg
Vitamina B6 0.23 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 94.8 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.23 mg
Niacina 0.86 mg
Folato 232.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 21.6 g
Carbohidratos 21.8 g
Proteinas 19.6 g

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