Receta de tostadas de ceviche de camarón cocido de 311.16 Kcal

Name: Tostadas de ceviche de camarón cocido
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: cebolla morada/blanca; jitomate; pepino; camarón mediano; cacahuate; naranja; tostadas horneadas; cilantro; limón; chile serrano

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

311.16 Kcal

🥑 Grasas:

8.7 g

🍞 Carbohidratos:

49.43 g

🍗 Proteínas:

15.81 g

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Ingredientes

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Cebolla morada/blanca

1/2 taza Detalles Comprar

Jitomate

1 pieza Detalles Comprar

Pepino

1 taza Detalles Comprar

Camarón mediano

6 piezas Detalles Comprar

Cacahuate

14 piezas Detalles Comprar

Naranja

2 piezas Detalles Comprar

Tostadas horneadas

2 piezas Detalles Comprar

Cilantro

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Limón

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Chile serrano

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Preparación

Pica el camarón previamente cocido, el jitomate, la cebolla, el cilantro y el chile serrano. (opcional)
Mezcla el camarón con el jitomate, la cebolla, el cilantro y el chile serrano. (opcional)
Agrega jugo de limón y naranja, y mezcla bien.
Añade el pepino rebanado y los cacahuates.
Sirve la mezcla sobre las tostadas horneadas.

Tabla nutricional para Tostadas de ceviche de camarón cocido

Micronutrientes
Fibra	9.21 g
Ácido ascorbico	104.42 mg
Potasio	924.11 mg
Calcio	130.82 mg
Grasas monoinsaturadas	3.66 g
Hierro no hemático	1.88 mg
Sodio	167.21 mg
Carga Glicémica	20.34
Grasas poliinsaturadas	3.12 g
Selenio	13.7 mg
Grasas saturadas	1.19 g
Colesterol	54.6 mg
Vitamina A	88.5 mg
Acido Fólico	88.22 mg
Azúcar	14.3 g
Hierro Hemínico	0.9 mg
Índice Glicémico	156
Fósforo	213.83 mg
Vitamina B6	0.31 mg
Vitamina B12	12.02 mcg
Magnesio	70.42 mg
Tiamina	0.24 mg
Riboflavina	0.25 mg
Niacina	2.81 mg
Folato	72.16 mcg
Zinc	- mg