Kebab de pollo de 208 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
208 Kcal
🥑 Grasas:
5.8 g
🍞 Carbohidratos:
28.4 g
🍗 Proteínas:
11.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1 pieza
1/3 pieza
1/2 pieza
Preparación
- Cocina en un sartén el muslo de pollo sin piel con una pizca de sal y comino
- Parte el pan árabe a la mitad y calienta por ambos lados en un sartén
- Rellena el pan pita con el pollo y agrega crema. Sazona a tu gusto... sugerencia: chorrito de limón, cilantro y jalapeño.
- Come una manzana como postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Kebab de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.15 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 272.76 mg |
| Calcio | 14.01 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.62 g |
| Hierro no hemático | 0.84 mg |
| Sodio | 151.48 mg |
| Carga Glicémica | 6.57 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.71 g |
| Selenio | 6.1 mg |
| Grasas saturadas | 2.67 g |
| Colesterol | 48.1 mg |
| Vitamina A | 14.4 mg |
| Acido Fólico | 7.6 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 99 |
| Fósforo | 125.06 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.7 mg |
| Folato | 10.53 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.8 g |
| Carbohidratos | 28.4 g |
| Proteinas | 11.2 g |
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