Taquitos de res molida de 162.2 Kcal
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Taquitos de res molida de 162.2 Kcal

Taquitos de res molida de 162.2 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

162.2 Kcal

🥑 Grasas:

8.5 g

🥔 Carbohidratos:

13.6 g

🍗 Proteínas:

7.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient
Sal
Pimienta

Preparación

  1. Poner el aceite de oliva en el sartén y dejar que se caliente un poco
  2. Cocinar la res molida y sazonar con sal y pimienta
  3. Hacer taquitos con la tortilla de maíz
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Taquitos de res molida

Micronutrientes
Fibra 0.6 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 106.55 mg
Calcio 62.45 mg
Grasas monoinsaturadas 5 g
Hierro no hemático 0.83 mg
Sodio 19.6 mg
Carga Glicémica 7.07
Grasas poliinsaturadas 0.8 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 2.25 g
Colesterol 19.5 mg
Vitamina A 7.8 mg
Acido Fólico - mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 52
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.5 g
Carbohidratos 13.6 g
Proteinas 7.6 g

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