Receta de taquitos de res molida de 162.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
162.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.5 g
🍞 Carbohidratos:
13.6 g
🍗 Proteínas:
7.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal
Pimienta
Preparación
- Poner el aceite de oliva en el sartén y dejar que se caliente un poco
- Cocinar la res molida y sazonar con sal y pimienta
- Hacer taquitos con la tortilla de maíz
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Taquitos de res molida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.6 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 106.55 mg |
| Calcio | 62.45 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5 g |
| Hierro no hemático | 0.83 mg |
| Sodio | 19.6 mg |
| Carga Glicémica | 7.07 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.8 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 2.25 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 7.8 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 52 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.5 g |
| Carbohidratos | 13.6 g |
| Proteinas | 7.6 g |
Preguntas frecuentes
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