Yogurt con melón y frutos secos de 236 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
236 Kcal
🥑 Grasas:
7.5 g
🍞 Carbohidratos:
23.3 g
🍗 Proteínas:
21.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1/4 taza
1 taza
Preparación
- Picar melón
- Agregar Yogurt
- Decorar con frutos secos
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogurt con melón y frutos secos
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.88 g |
| Ácido ascorbico | 57.66 mg |
| Potasio | 564.12 mg |
| Calcio | 27.36 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.8 g |
| Hierro no hemático | 0.69 mg |
| Sodio | 155.68 mg |
| Carga Glicémica | 11.64 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.73 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.28 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 203.88 mg |
| Acido Fólico | 37.16 mg |
| Azúcar | 17.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 106 |
| Fósforo | 24 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 19.2 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 1.17 mg |
| Folato | 33.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.5 g |
| Carbohidratos | 23.3 g |
| Proteinas | 21.7 g |
Quizás te pueda interesar
Bistec con tallarines verdes
Moletes de queso Oaxaca
Molletes con manchego y camarones
Pizza caprese alta en proteína
Chili de res
Carne de res con ensalada y sopa
Bistec adobado
Ensalada fria de Frijoles con mozarella
Pierna de pollo en salsa de champiñón
Piernas de pollo con pure de papa
Carne de puerco en salsa verde
Pierna de pollo con calabacita
Error message