Calorías e información nutricional de Mix de frutos secos y semillas
1/4 taza de mix de frutos secos y semillas contine 74.0 calorías, 6.8 g de grasa, 2.6 g de carbohidratos, 2.0 g de proteínas
1/4 taza ó 25.0 g
Macronutrientes para 1/4 taza de mix de frutos secos y semillas
74.0 Kcal
🔥 Calorías
6.8 g
🥑 Grasas
2.6 g
🥔 Carbohidratos
2.0 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1/4 taza de mix de frutos secos y semillas
Micronutrientes
Fibra
1.08 g
Acido Ascórbico
0.06 mg
Potasio
69.72 mg
Calcio
12.96 mg
AG Monoinsaturados
- g
Hierro No Hemínico
- mg
Sodio
55.68 mg
Carga Glicémica
0.0
AG Poliinsaturados
- g
Selenio
0.0 mg
AG Saturados
- g
Colesterol
0.0 mg
Vitamina A
2.28 mg
Acido Fólico
9.96 mg
Azúcar
0.0 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
0.0
Fósforo
- mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Macronutrientes
Lípidos
6.8 g
Carbohidratos
2.6 g
Proteína
2.0 g
Quizás te pueda interesar
Lunch box
Quesadillas de queso panela con champiñones
Copa de mango y yogurt
Pechuga rellena
Ensalada de frutos secos y queso fresco
Bowl de Obela®
Yogurt con melón y frutos secos
Ensalada con queso oaxaca
Smoothie de mango y frutos secos
Lechada de fresa
Bites de manzana, pera y requesón
Toronja con frutos secos y galleta
¿Ya nos sigues en TikTok?
@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online