Julissa Irais Silva Luna
Licenciatura con especialidad
Nutrióloga · Cédula: 12919152
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Anónimo
19 Junio 2023
5 estrellas, sin comentario
Acerca de mi
Cédula: 12919152
Hola! Mi nombre es Julissa Silva y cuento con dos licenciaturas; Psicología y Nutrición con especialidad en Nutrición Deportiva y como Educador en Diabetes; manejo en control de peso y obesidad. Promuevo un estilo de vida saludable inculcando hábitos que duren para siempre a traves de una alimentacion lo mas natural posible.
Tipo de consulta
Presencial
Online
Educación:
Especialidad
Universidad Anahuac del Sur
Especialista en:
- Nutrición deportiva
- Nutrición para diabetes
- Nutrición para control de peso
Tratamiento de enfermedades:
- Consultorio privado a partir del año 2016 Consultas en Multiclínica Tultepec estado de México
Idioma:
- Español
Consulta:
Mi consultorio está en:
Melchor Ocampo Estado de México
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Atiende a:
- Hombres
- Mujeres
Julissa Irais Silva Luna responde a tus dudas
Como maratonista profesional, tienes una glucosa en ayunas de 103, te alimentas de manera extremadamente saludable y tienes un cuerpo delgado y musculoso. ¿Existen posibles efectos negativos en tu salud?
Siempre y cuando monitorees tus glucosas antes y despues de tus entrenos y te mantengas dentro de tus rangos "sugeridos" no
¿Qué tipo de ejercicios o actividades físicas puedo realizar para recuperar la masa muscular en mis piernas afectadas por la diabetes y el uso de Forsiga?
Levantamiento de pesas o ejercicios explosivos como carreras de velocidades
¿Cuáles son los mejores ejercicios para controlar la diabetes?
Tanto ejercicio aerobico: caminar, nadar, bicicleta, elipticas, escaladora; como ejercicio anaerobico: levantamiento de pesas
¿Cuánto tiempo más debo esperar para ver resultados consistentes en mi nivel de glucemia después de comenzar a tomar Trayenta y seguir una dieta estricta?
Entre uno y tres dias
¿Cuál es el rango normal de glucosa en ayunas y qué significan los valores en relación a ese rango?
de 70-100 mg/dl es el rango de una glucosa en ayuno de una persona que no presenta diabetes. Estos rangos de analisis son una herramienta valiosa que nos indica nuestro estado de salud asi como para poder prevenir una posible diabetes.
¿Qué cambios en mi estilo de vida y hábitos alimenticios debo hacer para controlar mi diabetes y reducir mi nivel de glucosa en sangre?
Incluir un plan de alimentacion personalizado de acuardo a tu rutina diaria y medicamentos que utilizas para el control de tu glucosa; asi como incrmenetar tu actividad fisica por medio cde ejercicio
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Julissa Irais Silva Luna?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Julissa Irais Silva Luna recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Julissa Irais Silva Luna da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Julissa Irais Silva Luna Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Julissa Irais Silva Luna?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Julissa Irais Silva Luna da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Julissa Irais Silva Luna, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Julissa Irais Silva Luna da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Julissa Irais Silva Luna necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Julissa Irais Silva Luna si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Julissa Irais Silva Luna da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Julissa Irais Silva Luna
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Anónimo
19 Junio 2023
5 estrellas, sin comentario
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Especialista: Julissa Irais Silva Luna
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